Personal Trainer トッキーBLOG

理想体型のその先に未来を〝彩る〟トレーナーです

【エナジードリンク禁止】飲まなくなった理由。

 

 

 

最近ですね、私

エナジードリンクを飲まなくなりました🙃

 

 

 

 

実はフィットネスクラブで

活動していた時からつい最近まで

 

 

私もエナジードリンク

利用していたのですが☹️

 

 

 

 

 

私に変化があったんです☕️

 

 

 

 

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エナジードリンク

ダメな理由は過去にいっぱい書いてきたので

今回はカットしますが

 

 

また【Glecoブログ】にて

書いていきます☺️

 

 

 

 

それで今日メインに

お伝えしたいこととしては

 

 

 

 

 

エナジードリンク〟を

カラダにはあまり良くはないと

知っても、

 

 

 

それを避けるとは

また別の話で

 

 

 

 

 

人は、わりと

感情によって制御されています😌

 

 

 

 

 

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ということは逆に、

 

 

 

 

本当に変わるべきタイミングの時

それを利用して

〝人は変われる〟と、私は思っています😌

 

 

 

 

 

 

ですが、その

〝本当に変わるべきタイミング〟を

作るのはすごく難しく、至難の技‼️

 

 

 

 

だから、人はなかなか変われない。

いや、人は変われない!と

断言をされがちです😞

 

 

 

 

 

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※これはGRIT NATIONに飾らせているミッションステートメントボード!決意のボードです✨

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな中で人が変われる方法は・・・

 

 

 

 

 

 

 

その代替え案を用意してつくる‼️

 

 

 

 

 

 

 

例えば、エナジードリンクの場合

 

 

 

 

▶︎コーヒー類

▶︎その他のドリンク類

▶︎固形物にしてしまう

▶︎違うルーティン

 

 

 

 

 

 

 

などなど

代わりとなるものを用意する!

 

 

 

 

 

 

え?そんなこと!?

 

 

 

 

 

 

と言われるかもしれませんが

これがなかなか難しく・・

 

 

 

 

多くの方はやれていない😣

 

 

 

 

 

アナタは変化を加える時、

代わりのものを

作れていますか??

 

 

 

 

詳しくは

音声ラジオでも

お話しいたします😌

 

 

 

 

では、また‼️

 

 

 

 

このブログを見てくださったアナタに

幸せな未来が届きますように👣

 


 

 

adiós!

 

 

 

 

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このブログは

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