PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【トレーナーたる者健康であれ。】

 

365日休まずブログ書いてます

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏋🏽‍♂️

 

 

 

 

 

 

毎日書いていますので

 

 

 

 

 

 

あれ?昨日更新してないぞという日がありましたら、それは私の身になにかあったということです。

 

 

 

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ですので

 

 

 

 

もし、そんな日がありましたら

『おい、時岡、生きとるか』

と心配してください🙁

 

 

 

 

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まぁ

 

 

 

 

ピンピンしていますけどね

 

 

めちゃくちゃ。

 

 

 

 

 

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今、東京に帰り中なのですが

 

 

スキップして帰れるぐらいピンピンです👀

 

 

 

 

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やはりトレーナーたるもの

まずは健康体でいなくては!

 

 

 

 

『めちゃくちゃタフですねトレーナー 』

 

 

 

 

 

 

 

『いえいえ、これも全て…』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『適度なトレーニングのおかげです‼️』

 

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そう、ハッキリ言えるようにならないと。

 

 

 

 

 

すみません、ちょっと体調不良で

季節の変わり目とか弱いんです…

 

 

 

 

 

とか

 

 

 

 

 

最近寝つきが悪くて

身体が弱ってるんです…

 

 

 

 

 

とか

 

 

 

 

 

 

 

もうそんなセリフは

忘れました。

 

私の人生の台本にはありません❗️

 

 

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【第一は健康な身体と心掛けよう。】

パーソナルトレーニングのご予約』🏋🏽
『ブログへのメッセージ』をお待ちしています🏃

 

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今後とも365日更新していきますので
ぜひ〝空き時間に〟ご覧ください✍️

※ブログに書かれている考えは一個人の意見ですのでご了承ください。暖かい目で。寛大な心で。

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笑顔とユーモアと適度なトレーニング。

これが三大健康体活動です🏋🏽‍♂️