簡単なマッサージ機を探しています
パーソナルトレーナーの時岡航大です🏃
パーソナルトレーナーなのに
マッサージ機探してるとか
変に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが
リラックス商品が大好きなんです😑
そんな私に
つい最近起きた出来事なのですが
ある岐阜のホテルに泊まっていた最中
無性に
ストレッチポールに乗りたくなりまして…
ストレッチポール（フォームローラー）って
ご存知ですか？？
フィットネスジムとかにある
健康のための道具
こういうのとか
こういうのとか
〝ストレッチポール〟というのは
その中の一つの商品名ですが
これらを使ったことありますか？全力で‼️
使い方が分からないという方
たんさんみえるんじゃないかなと思います。
『なにこのポール。』って。
でもこれを使うと
背中を中心に
全身のりきみが消えていき
左右の差をドンドン縮め
リラックス状態を簡単に作れるんです❗️
人間って基本は緊張していて
力を入れっぱなしなんです🏋🏽
別に私
この販売担当とか
宣伝担当とかじゃないんですが
これを使ったあとの
メリットは結構ありますので
おススメです‼️
世の中、いっぱい健康器具があって
なにがなんだか
なにか出ても
『またか。』と思うかもしれませんが
このストレッチポールは
やってみる価値ありです。
全力で‼️
と、いうストレッチポールを
無性にホテルでやりたくなりまして
でもホテルには無くて…
近くで買うのも荷物が増えるだけですし…
これを持ち運びながら生活するのも
ちょっとあれですし…
ですので、これはいつか
ホテルに常備されているものに
なるべきだと気づいたんです。
なのでまずは…
みなさんも全力で
ストレッチポールを使ってみてください❗️
まずは全力で…
これに乗ってください。
こんな感じに❗️
全力で❗️
で、まずは足を広げて手を広げて
寝てください👀
全力で。
そしたらあら不思議❗️
カラダがみるみる変わっていきますから‼️
※詳しくはYouTubeなどで『ベーシックセブン』と検索。
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