【ストレッチポール症候群。】

簡単なマッサージ機を探しています

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏃

パーソナルトレーナーなのに

マッサージ機探してるとか

変に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが

リラックス商品が大好きなんです😑

 

そんな私に

つい最近起きた出来事なのですが

ある岐阜のホテルに泊まっていた最中

無性に

ストレッチポールに乗りたくなりまして…

ストレッチポール（フォームローラー）って

ご存知ですか？？

フィットネスジムとかにある

健康のための道具

こういうのとか

こういうのとか

〝ストレッチポール〟というのは

その中の一つの商品名ですが

これらを使ったことありますか？全力で‼️

 

使い方が分からないという方

たんさんみえるんじゃないかなと思います。

『なにこのポール。』って。

でもこれを使うと

背中を中心に

全身のりきみが消えていき

左右の差をドンドン縮め

リラックス状態を簡単に作れるんです❗️

人間って基本は緊張していて

力を入れっぱなしなんです🏋🏽

別に私

この販売担当とか

宣伝担当とかじゃないんですが

これを使ったあとの

メリットは結構ありますので

おススメです‼️

世の中、いっぱい健康器具があって

なにがなんだか

なにか出ても

『またか。』と思うかもしれませんが

このストレッチポールは

やってみる価値ありです。

全力で‼️

 

と、いうストレッチポールを

無性にホテルでやりたくなりまして

でもホテルには無くて…

近くで買うのも荷物が増えるだけですし…

これを持ち運びながら生活するのも

ちょっとあれですし…

ですので、これはいつか

ホテルに常備されているものに

なるべきだと気づいたんです。

なのでまずは…

みなさんも全力で

ストレッチポールを使ってみてください❗️

 

まずは全力で…

これに乗ってください。

 

こんな感じに❗️

全力で❗️

で、まずは足を広げて手を広げて

寝てください👀

全力で。

そしたらあら不思議❗️

カラダがみるみる変わっていきますから‼️ 

※詳しくはYouTubeなどで『ベーシックセブン』と検索。

 
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