PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【すべてを明るく照らせる人。】

こんばんは🙂

スパルタンレースを楽しみにしている

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏋🏽

 

 

以前ブログでお話した

Reebok主催の〝障害物レース〟まで

あと1ヶ月ほどになりました🏃

とりあえずやってみる精神です🏋🏽

 

 

 

 

 

 

 

なんらかの競技を経験してきた

競技出身のパーソナルトレーナーさん(人生の先輩方)と共に参加をするのですが

 

 

 

やはりなにかの競技をしてきた人たちは

〝とりあえずやってみるか〟という

チャレンジ精神がスゴイです🤔

 

 

 

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そんな先輩方が〝やる〟となったのであれば

私もやるしか…いや、やりたいです💪

 

 

 

 

 

 

 

来月が楽しみです😏

 

 

 

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そんな今日のブログは

私が働く上で〝大切にしていること〟

未来の自分のためにも

書いておこうと思います✍️

 

 

 

 

 

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その大切にしていることとは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『すべてをポジティブにする』です。

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、体重計に乗ったことありますよね?

 

 

私のお仕事では

しょっちゅう

その光景を見るのですが

 

 

 

 

 

 

 

体重に乗って

↓↓↓↓↓↓

体重増えてて

↓↓↓↓↓↓

テンション落ちる。

 

 

 

 

 

 

 

こんなことなら

体重を乗らない方がいいわけなんです🤔

 

 

 

 

 

 

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会議をして

↓↓↓↓↓

課題の改善策が見つからず

↓↓↓↓↓

テンション落ちる。

 

 

 

 

 

 

こんなことなら会議をしない方がいいわけです🤔

 

 

 

 

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マラソンに出て

↓↓↓↓↓↓↓

自分の無力さを感じて

↓↓↓↓↓↓↓

テンション落ちる。

 

 

 

 

 

マラソン出ない方がいいわけです🏃

 

 

 

 

 

 

 

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極端な話は

こういう感じですが

 

 

 

 

ようするに…

 

 

体重計に乗ったら

ポジティブな光を作ることができる。

どんな結果でも!

 

 

 

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会議をしたら

希望があり

時にワクワクするような

そんなポジティブな内容にする。

 

 

 

 

 

マラソンに出ても

今後の成長に繋がる

ポジティブな経験に変える。

 

 

 

 

どんな事柄も

パーフェクトにポジティブに変える!

 

 

 

 

 

ショッキングな出来事も

事件も失敗も挫折も落胆も❗️

 

 

 

 

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ネガティブな感情や意見は

湧き出ても

いいことがなにひとつないような気がするんです🤔

 

 

 

 

『頑張るぞ!』という気力を奪い

より一層ダメな結果に近づけ

夢や希望を途絶えてしまう😑

 

 

 

 

 

そんなヒト、

周りにあまりいてほしくないですよね😔

 

 

 

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私はどんな事柄も

ポジティブで『希望』を作り出すことができる。そんな働き手、いや、その枠を超えて人間になっていたいので

 

 

 

どんなに体重が増えようと

体脂肪率が明らかに増えようと

筋肉ちょっと落ちようと

トレーニング重量が上がらなかろうと

 

 

 

すべてポジティブに❗️

どんな時でも

光を照らせれる

 

 

 

 

そんな心身ともに明るい姿で

日々を活動していきます☀️

 

 

 

 

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【ポジティブな考えを大切にしよう。】

 

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