PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【答えが出ないから人は悩む。】

 

おはようございます☀️

悩んでも仕方ない時は寝る。
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

久しぶりに去年と今年の健康診断を見たのですが

 

 

 

 

よく見たら、1センチ身長が伸びていました。

 

 

 

 

 

そんなところ

見ていなかった…

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてそんな出来事があっての昨晩は

3センチ伸びてる夢を見て

 

 

 

なんとも言えない気持ちで起きました😟

 

 

 

 

 

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そんな出来事を報告してから入る

今日のブログは

 

 

 

 

〝悩み〟についてのお話です。

 

 

 

 

みなさんは現在抱えている

〝悩み〟はありますか???

 

 

 

 

 

先ほどの話からスタートしましたので

別に身長のことで

悩んでいるわけではありませんが

 

 

 

 

私にも時々〝悩み事〟が生まれます👶

 

 

 

 

 

 

 

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〝悩み〟っていうのは厄介で

 

 

 

時には生活に支障をきたしますし

ココロの中にモヤモヤが溢れます💥

 

 

 

 

 

 

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ですがよく考えてみると

 

よく考えてるから悩むわけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

これややこしい🙈

 

 

 

 

 

 

 

 

現時点の自分で

『分からない』から『悩む』わけなので

 

 

 

 

『悩む』ということは

もうお手上げなんです🤒

 

 

 

 

少なくとも

今現在の自分の『チカラ』や『情報量』だと。

 

 

 

 

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その延長には『答え』 がないため『悩む』。

 

 

 

 

 

ということは

考えても意味がないんです。

 

 

 

 

 

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自分を変えるか

自分のポジションを変えないと。

 

 

 

 

 

 

考えても『悩む』

悩んでも『考える』

 

 

 

そんなサイクルにハマったら

 

 

 

 

 

 

サクッと潔く、行動を変えましょう🚶

 

 

 

 

 

寝ましょう。

 

 

 

そして明日、なにかしましょう🏄

 

 

 

 

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普段は愛知県、岐阜県

パーソナルトレーナー】として

トレーニングサポートを行なっています🏃

 

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