PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【最高の過程が最高の結果に。】

 

こんばんは🌇
昨日サッカーをしたら

知らない間にキック力が上がっていた
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

これも日頃の

『フリーウエイトトレーニング』の成果かと思います🏋🏽

 

 

 

 

 

こんな感じで、時たま

『知らない間に成長していた』

 

という時ってありますよね🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170611205605j:image

 

 

 

 

 

 

それぐらいがちょうどいいのかもしれません🤔

 

 

 

 

あまりにも

『結果』や『効果』、『記録』

気を負いすぎると

 

 

 

考える力を狭めてしまうかもしれませんし

 

 

 

 

『結果を出すまでの期間』を

あまりにも楽しめない日々にしてしまいます

 

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170611205835j:image

 

 

 

 

 

 

真面目なのも素敵ですが

 

 

 

 

結果に気負わず、

まずはそれの『楽しみ方』を考えて

楽しんでみる。

 

 

 

 

 

そしたらそれが

『知らない間の成長』に繋がるかもしれません。

 

 

 

 

 

『目標』をつくる。と

 

 

 『努力して結果を出す』の間には

 

 

 

いろんなストーリーが生まれるので

 

 

 

まずはそれを楽しまないと。

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170611210145j:image

 

 

 

 

『結果がすべて』なのか

『過程が大事』なのか

 

 

と議論されますが

 

 

 

 

私としては

『過程を大事にした』楽しんだ

 

 

その先の結果が『一番いいゴール』なので

 

 

 

 

大切なのは『すべて』です🏋🏽🏃🎉

 

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170611210426j:image

 

〈過程と結果で分けない。〉

 

 

 

 

 

 

普段は愛知県、岐阜県

パーソナルトレーナー】として

トレーニングサポートを行なっています🏃

 

どんな人なのかはこちらへ!

『ブログネタ』や『質問』 等
お待ちしております。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


Twitter』しています🏋🏽
https://mobile.twitter.com/kodai_tokioka

Instagram』しています🍙
https://www.instagram.com/kodai_tokioka

Facebook』は【 時岡航大 】です‼︎

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170611023110j:image