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PERSONALTRAINER 時岡航大

ラフに深く読めるブログ。

【Discover new HEROES‼︎】

 

おはようございます!

クールな頭脳とホットな心を持ちたい

Personal trainerの時岡航大です!

 

 

 

 

今日は過去に私が書いた

「熱苦しい文章」をシェアします。

ぜひ読んでください!

 

 

 

 

 

このブログ史上

一番真面目な日になりそうです。

 

 

 

 

 

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『Discover new HEROES‼︎』
【社会の場で発揮されるHQという能力】

 

 

 

みなさんはこの言葉を知っていますか??

 

 

HQ(Humanity/Hyper-Quotient )。

 

 

 


人間性知能と言います。

 

 

 

 

 

 

 


この知能は前頭前野に深く関係しています。
前頭前野は脳のコントロールセンターのような役割を果たしています。

 

 

 

 


違った役割を果たしている脳領域をうまくコントロールするという働きをしているのです。

そんな前頭前野にある知能がHQ。

 

 

最近の若者は
この能力が低いと言われています。

 

 

 

 

 

 

このHQとは、『人間らしさ』の能力でもあります。
HQを構成しているのが以下の5つです。

 

 

 

 

 

①未来志向的行動力・・・将来の夢、展望、計画性

②社会関係力・・・理性(自己制御)、思いやり、協調性

③やる気・集中力

④好奇心・探究心

⑤主体性・独創性(クリエイティビティー)

 

 

 

 

特に①②は人間に特有の力であり、未来を予見したり、未来の計画を立てたりすることを”未来記憶”と呼びます。

 

 

 

 

未来記憶をできる時間が、

チンパンジーで約14時間。
人間は…広い未来を想像できます。 

 

 

 

 

 

 


そしてそれをもとに行動を起こすことができます。

未来を志向して生きるというのは人間の最も重要な能力です。

また社会関係力を担っているのが

前頭前野でありHQです。

 

 

 

 

 


これは説得、交渉ができるなど、協調性や言語能力が高度に発達した『人間ならではの力』です。

 

 

 

 

 

 

人間ほど協調的な生き物はいないと言われますが、そこが一番の『人間らしさ』でもあります。

 

 

 

 

 

そんな前頭前野の知能であるHQが低いと、

さまざまな問題が起こります。

 

 

 

一つのことを

長く続けることができなかったり、
人間関係が上手くいかなかったり、
幸せを感じることが難しかったり。

 

 

 

 

 

 

 

 


社会的にも実際に、
・仕事ができる人
・評価や年収が高い人
・努力できる人
・昇進できる人
・恋愛結婚が上手くいく人
・指導者的立場になる人

 

などは、このHQが高いということが研究結果としても出ているそうです。

 

 

つまりHQは『夢を叶えるための知能』とも言えるということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

大切な知能ですが、
なかなか現在の学習機関では重要視されていなかったために、若者を中心とした『現代人』はこの知能が低いのです。

これは大きな問題だと思います。

 

 

 

 

 

社会というものを構成してきた人間には

必ず必要な部分であり、

人間が人間らしく生きるために
常に伸ばしていかないといけない知能であると感じます。

 

 

 

 

 

 

 

では、
HQを伸ばす方法はなんなのか…。

 

 
それをご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

まず、
《夢や目標を話すこと、イメージすること》

《気持ち的にも歳を取らないこと》

 

 

もっと具体的な方法をご紹介すると

 

 

 

《新聞を読み、社説要約をする》

《ある物事に関して評論する》

《得意分野を追求して伸ばす》

《視野を広げて固定観念をぶっ壊すことを常に意識する》

《人の話への理解力、注意力を意識する》

《誰かとハグをする》

《楽器で、演奏をする》

《テーマを詳しく絞ってネット検索を行う》

有酸素運動を中心とした運動をする》

 

 

そして、

 

 

 

 


《夢をもつ》

 

 

 

 

 

 

 

夢を持つと実際に、長生きや健康に繋がるという研究結果も出ています。

HQは、個人差もありますが、20歳から低下が始まると言われます。

それは、現段階での
“社会の流れ”の影響も大きいと思います。

 

 

 

 

 

一人一人が夢をもつこと、
それを発信すること、
そして行動に移すことが可能で、
それが後押しされるような社会の仕組みになっていれば、
連鎖的にもいろんな人間のHQはグングン上がります。

 

 

 

そして、また新たな夢のストーリーが始まります。

 

 

 

 


その夢が、社会貢献となり、
そういった〝個〟の集まりにより
〝社会〟が構成されます。

 

 

 

 

そんな〝社会〟が実現した世界には
人生を楽しめない人なんていないのではないかと思います。

 

 

 

 


もっと具体例を上げると

犯罪が毎日起きる、子育てにおいて問題が起きる、差別や争いが起きる、国の借金がドンドン広がるといったこともなくなっていくのではないかと思います。

 

 

 

 

そのために大切な

 

 


すべての第一歩となるのが

 

 

 

 

人間のHQを上げること。

 

 

 

 

 

 

夢をもつこと。

なのです。

 

 

 

 

HQの重要性を分かっていただけましたでしょうか??

 

 

 

 

一人一人のHQが上がれば、
大きなことを変えることができます。

 

今日からご自身のHQというものを
意識してみてください。

 

 

 

 

 

 


明日、明後日、数年後に、
人生の中でのなにかが
いい方向に変わっていると思います。

 

 

 

 

 

 

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〈夢をもつ。〉