PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【笑っていればなんとかなる。】

 

こんにちは。

身長180センチを今も追いかけている

personal trainer 時岡航大です。

 

 

 

 

最近、ふと思うのですが、

 

 

人っていろんなことが

顔や雰囲気に出やすいな。と。

 

 

 

 

イキイキしている人、

落ち込んでいる人、

今を充実させている人、

常に悩んでいる人、

ダラけている人、

野望をもった人。

 

 

 

 

 

 

この人、これからいいことが起きそうだな。という人もなんとなく分かりませんか?

 

 

 

 

 

 

 目や顔つきに出たり

 

 

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表情がすごく良かったり。

 

 

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人は「楽しい」から「笑う」のか。

「笑う」から「楽しい」のか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは不思議ですね。

 

 

 

 

 

 

 

脳科学としては、

「笑う」という表情筋の動きなどが

脳に伝達されて、

 

 

 

「うわ、これ、なんか楽しいやん!」

 

 

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という感情を生みだすと聞いたことがあります。

 

 

 

 

 

だから、「辛い時」 「つまらない時」こそ

 

 

 

 

 

 

 

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   笑え!  と。

 

 

 

 

 

 

 

もうひとつ!

もし仮に次の5人と遭難したとします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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誰についていきたいと思いましたか??

 

 

 

 

 

そう。

 

 

 

 

3番目のお兄さんですよね!

 

 

 

 

 

 

 

 

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3番目のおじさんでした。

 

 

 

「一番旅に慣れてそうだから」とか

 

「見るからにプロフェッショナル」とか

 

 

 

「まず、他は論外だ」とかはやめてくださいね。

 

 

 

他の人に失礼です。

 

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ここでほしい答えは

 

 

「なんとなく助かりそうな気がする‼︎」です。

 

 

 

 

それは笑顔だから。

 

 

 

 

これが「笑顔のもつ力」!☺

 

 

 

 

いつまでも、先のことばかり心配していないで

目先の今を楽しんだ方が

 

得ばかりです。

 

 

 

 

笑顔を先に。

 

 

 

 

これによって変わる

未来や将来があるものです。

 

 

 

「将来、笑って暮らしたい」のならば

 

とりあえず今、

笑ってみてください。

 

 

 

ちょっと爆笑してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自分。ちょっとおかしいな。」と感じて

 

また笑えますから。

 

 

 

 

今日は以上です😎

 

 

 

 

 

 

 

 

あ〜。明日もいいことありますように。

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〈今、とりあえず笑ってみる。〉