PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【 準備万端の本の前書き。 】

こんにちは☀️‼️ 最近、体重を5kg増やそうとトレーニング中 パーソナルトレーナーの時岡航大です 皆さんはいかがお過ごしでしょうか?? 台風が来ていまして 家にこもるしかない、こんな日曜日。 皆さん、暇かなと思いまして 前回から書いています 自分の日記…

【半年ぶりのはてなブログ。】

こんにちは 久しぶりに個人ブログを再スタート パーソナルトレーナーの時岡航大です 最近、なにしているの?? と言いますと、、、、 自分の選んだ山を ひたすら登っています 登山の最中は いろんなことがありました。 自分でも 思ってもいなかったトラブル…

【世界一長い求人情報。】

人は2,3ヶ月 ものごとを継続したら その人の『習慣』となり そしてその習慣がその人の『性格』となり それが『人生に大きな影響』を与えます。 365日間ブログを書き続けました パーソナルトレーナーの時岡航大です じゃーん‼️ しっかりと有言実行の一年間…

【ブログの必勝法。】

坂本龍馬の最後。 あれだけ〝思想〟と〝戦略〟を持ち そして〝影響力〟が大きくなった人を 国やそのほかの権力者は 邪魔に感じたんやろな… 最終的に 国の未来、世の中の未来より 個人のエゴや見栄 そして『身を守る』ということを 人は大切にしてしまうのか…

【BAD LUCK!】

〝有言実行〟がモットーで 今日がブログを毎日書き始めて 363日目の パーソナルトレーナーの時岡航大です 今週もいろいろな方にお会いして いろんな思い出を感じます☹️ まさに一期一会という感じ! 出会いと繋がりに感謝ですね 今日のタイトルは久しぶり…い…

【理想体型のその先に夢を。】

このブログのタイトルを使い続けて まる一年近く経ったことになりました タイトルでもありますが 私にとっての 個人的なビジョンでもあります。 〝理想体型〟を健康やモチベーション、 パーフォマンスのために手に入れる業界で 私はお仕事をし続けてきました…

【枠はみ。】

現在降っています 名古屋の土砂降りの雨により スケジュール帳等が ぐちゃぐちゃになりまして 心を整えなくてはと思い 穏やかにブログを書いています パーソナルトレーナーの時岡航大です クソがぁー!!!!! おっと。 失礼いたしました。 仏の私でも この…

【ココロとアタマの分業制。】

ついつい色んなことを アタマで考えてしまいます パーソナルトレーナーの時岡航大です みなさん。 私は昨日のブログで 【人はなんでも別けたがる。】 http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2018/03/06/071223 という記事を書きましたが 今日はさっそく…

【人はなんでも別けたがる。】

R1を毎日買うサラリーマン。黒烏龍茶を毎日買うサラリーマン。 見て思いました。 体調管理とダイエットには永遠のニーズがあると、、、 パーソナルトレーナーの時岡航大です 最近、一日を朝5時から始めていまして それは自分の体調管理の部分と 業務に取りか…

【ユーモアとアイデア。】

東京にてブログを書きます パーソナルトレーナーの時岡航大です ここ2日間のブログは すごく閲覧数が伸びまして おそらく 優しいみなさんが 『時岡、ブログ頑張ったから最後は見たるか』 的な感じで 注目をしてくださって いるんじゃないかなと思っています …

【自らの笑顔で。】

〝自らの笑顔で、 周りの人を笑顔にする〟 これが 『 grit 』という ストレッチ専門店と パーソナルトレーニングスタジオの目指す姿。 ビジョンです どういうこと?! トレーニングとか ストレッチとか するんでしょ??って 思いますよね そこについて 今日…

【性格は作られる。】

性格は〝変えれる〟のか〝変えれない〟のか。 だったら 私は〝変えれる〟と思っています パーソナルトレーナーの時岡航大です‼️ そんな話が 今日のブログの題材です✍️ 厳密に言うならば 『変えようと思っていないだけ』という 思考でのトラブルを 〝変えれる…

【あと10日間の目次。】

遂にブログが残り 10日間‼️ もう本当にカウントダウンが 始まりました☹️ 365日間 本当にお疲れ様です‼️ 私。 この365日の積み重ねはやがて 大きなチカラとなるはずです そして今日は もうすでに 残りの日にちのタイトルと なにを書くのかを決めちゃいました✍…

【YOUはMEでMEはYOU。】

頭脳は大人、心は子供 そして 身長はもっと大人になりたい パーソナルトレーナーの時岡航大です お父さん、お母さん。 私はこの身長が限界でしょうか。 海外映画の俳優を見て やっぱりスーツはカッコイイなと 思ったけど 私が着ると まだまだなんか しっくり…

【卵が先か鶏が先か。】

昨晩はYouTubeに配信しています 『 枠はみトーーク!!!』の録音撮影でした パーソナルトレーナーの時岡航大です 実は❗️ もうすでに YouTubeでの活動を始めているんです 理想体型のその先に 夢をかなえるトレーナー時岡航大として‼️ その名も‼️ 枠はみって…

【火曜日のパーソナル。】

現在、火曜日パーソナルトレーニングの セッション準備中 パーソナルトレーナーの時岡航大です 昨年の10月末からやっています 火曜日だけのパーソナルトレーニングも慣れ ひとつ 自分の人生の 火曜日のルーティーンになっています‍♂️ 火曜日だけのため セッ…

【誰かのFOR YOUで成り立つ。】

やっぱり人生は 誰かのFOR YOUで バランスが取れてるんだなと しみじみ思います パーソナルトレーナーの時岡航大です まず、みなさん FOR YOUってなんだか分かりますか?? 『 誰かのために 』 そんなアクションのことを言います‍♂️ みなさんも一度は FOR YO…

【私だってクレームを言う。】

まず今日はみなさんに 理解していただきたいことがあります。 私は基本的には一切 〝文句たれること〟はなく いつもいつも 黙々と、笑顔で、楽観的に パピネスに生きています☹️ ですので 我ながらに敵を作りませんし 私にとっての 敵はいません。 ですので …

【私が習慣化になっていること。】

習慣化こそ 一番の強さだ‼️ と思っています パーソナルトレーナーの時岡航大です☹️ なにごとも一夜では起きない。 これを常に心がけています 今、目の前にあること 今現在、やり続けていること スタートしていること その先にしか ゴールはないと思います だ…

【幸せも悲しみも面白みも。】

早く『 グレイテスト・ショーマン 』を見たい パーソナルトレーナーの時岡航大です 今日の夜は さっそく見ますよ! 映画館で そして今から書くのは 昨日の続き! 【私がする占いの占い。】 http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2018/02/22/232701 私…

【私がする占いの占い。】

最近いろんな方にお会いして 私もまだまだ何かできるなと企んでいます パーソナルトレーナーの時岡航大です 今、私は20代ですが 30代に向けて ガンガン登り坂で エネルギーをつけていきたい‼️ バイタリティーが 半端ない男に‍♂️ それに向かった 今日1日の最…

【1500円の私の本の売り上げ。】

昨日のブログ 【1500円の私の本。】 http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2018/02/20/235856 ここにひとつの誓いを立てました☹️ このブログを通して 文章の書き方。 そして 毎日、365日24時間 アンテナを張り続け モノゴトの捉え方 そして そこから …

【1500円の私の本。】

遂に…あと20日間‼️ このブログも20日間です☹️ 今のうちに 少しは覗きに来ていただいて 笑ってくださいね!!! あと20日間は 私、頑張りますから 今日のタイトルは すごく意味深なタイトルをつけました。 【1500円の私の本。】 なんのこっちゃですよね そり…

【遅刻したのに好印象。】

学生の頃は 朝が弱くて、たくさん寝坊をして 『良く寝れたんです!』と言い訳していました パーソナルトレーナーの時岡航大です そんな私が 今は〝睡眠〟についての 重要性を毎日のようにお話しているなんて! 人生は数年で ガラッと変わるもんですね そんな…

【変態なぐらいが丁度いい。】

本日は完全にリフレッシュ‼️ 人生で初めてグローブを買い、 キャッチボールをしました パーソナルトレーナーの時岡航大です☀️ 今日は完全に一日をお休みにしまして 無邪気に遊ぶだけの一日にしたんです⚽️ 遊ぶぞ キャッチボールしてみよう グローブとズボン…

【正義の名の下に。】

良いペンで書くと、 少し字が綺麗になることに気づきました パーソナルトレーナーの時岡航大です 前の職場のスタッフさんに 名前入りの〝ペン〟をいただきまして それがお気に入りで使っているのですが ちょっと字が綺麗になったような 気がします。 なんか…

【質の良い目標をつくる力。】

①身の丈を知る。 ②正しい時間感覚を知る。 ③質の良い情報を大量に知る。 ④人生は一回だということを知る。 ⑤アタマとココロの使い分けを知る。 今のところ この5個が 私の思う 質の良い目標をつくる力 のために必要なものたち。 そして、その先に リバウン…

【吉野家のオシム監督。】

今、私の目の前にいらっしゃる方は まるで私の尊敬するサッカー監督 イビチャ・オシム監督のような 熱い眼差しと 指示を出すときの指と そして ポジションに関しての情熱。 選手ひとりひとりを活かすために まさに 考えながら走る… そんな 吉野家さん。 今、…

【その正義は自分のためか。】

最近、『アイアン・フィスト』という 海外ドラマにハマっています パーソナルトレーナーの時岡航大です これも私の好きなアメリカンコミックス MARVELスタジオが作成している ヒーローのドラマで ざっくり言うと カンフーの修行をした社長が戦うお話です そ…

【私が楽しめば、君も楽しい。】

富士山に登ったことがありません パーソナルトレーナーの時岡航大です 昨年から富士山に 登りたい登りたい登りたいと 言っているのに 新幹線から眺めてばかりです。 あっ。 今、目の前に富士山があります そんな今日は 初っ端から 見ていただきたいものがあ…