読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【最近寝つけないアナタに。】

おはようございます☀️イヤホンの先のゴムが旅立ったことにソワソワするPersonal trainerの時岡航大です 昨日今日と雨が振り続き 体調を崩しやすい気候になっています みなさんは大丈夫でしょうか?? 蒸し暑くて眠れない毎日に 疲れが溜まっていないでしょう…

【ピントはしっかり合わせよう。】

こんばんは☀️髪きりました。『ベストオブお客様』をやりながら!Personal trainerの時岡航大です なんのこっちゃの方はこちらをぜひ‼︎ ↓↓ 【大人の正しい遊び方。】 http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2017/05/24/201738 髪を切ったと言っても いつ…

【大人の正しい遊び方。】

おはようございます☀️最近、人を助ける夢ばかりをみるPersonal trainerの時岡航大です 結構前に「ベストヒットネーミング賞」という遊びを ブログに書いたのを 覚えてくださっていますでしょうか?? 忘れた方はこちらです↓↓↓ 【ハッピーターンを10回言って…

【YOUは何しに海外へ?】

おはようございます☀️人生攻めの姿勢Personal trainerの時岡航大です! みなさん、最近ニュース見ていますか? ぜひ見てください! 毎日のようにスポーツ選手の活躍が 報道されていて、元気になります 私の好きな本田圭佑選手。 ACミランは退団するみたいで…

【スケジュール帳は買う派。】

こんばんは☀️現在、岐阜から名古屋に移動中Personal trainerの時岡航大です! 今日も1日お疲れ様でした^_^ 最近は夜の更新になってしまい 『書くお題を見つけたら書く』 というルールを決めているのですが 日中は慌ただしくすぎていき アッという間にこの時…

【夢に大きさは関係ない。】

こんにちは☀️ 昨日のブログから一夜明け 完全回復したPersonal trainerの時岡航大です! どうでしょうかコレ いっときは39度になった私の熱が ポジティブの力で治りましたよ やっぱり病は気からなんですね☺️ そしてそんな今日は 三重県まで行って、 ずっと食…

【病は気から。】

こんばんは現在、久しぶりに熱を出し テンションが変に高いPersonal trainerの時岡航大です! 来週もご予約をいただき 仕事をさせていただくので… こりゃあ治さないといけません!!!! ある本に 『病は気から』とはどういうことなのかを 理論的に説明して…

【トレーナーが私なのか。】

こんばんは お笑い芸人はチュートリアルが大好きPersonal trainerの時岡航大です! ここ最近でいっきに熱くなりましたね☀️ 明日はまたドンドン熱くなるみたいです 明日が運動会だ‼︎というみなさん お気をつけください‍♂️ こまめな水分補給を 今日のブログは …

【アルバイトというカタチ。】

おはようございます☀️一番楽しかったアルバイトはラーメン屋Personal trainerの時岡航大です! 最近なにかと『雇用』についてや 『アルバイト』という言葉がニュースに 出てきますね これも時代が変わり… 『終身雇用』が当たり前ではなくなり 『正社員』も当…

【今も世界のどこかで。】

こんばんは 几帳面なためか急にリモコンを並べるPersonal trainerの時岡航大です! 今日は晴天の中 外でサッカーをしてきました☀️ 心が晴れやかでサッパリです ブログには書いていませんでしたが 最近、電子書籍を使い始めたんです。 あれほどまで 『いや〜…

【喜ぶ女性はモテる。】

こんばんは 昨日はどうしても 「ちゃんこ鍋」を思い出せなかったPersonal trainerの時岡航大です! ド忘れって急に訪れますよね 歳とか関係なく… 恐るべしド忘れ❗️ そんな今日は ある記実をもとに 『モテる女性』について考えたいと思います! 学校の先生っ…

【Guardians of the Galaxy.】

おはようございます☀️お母さん『ありがとう!!!』 息子は自由に生きてますPersonal trainerの時岡航大です! 昨日は母の日でした みなさん、なにか感謝の気持ちを 伝えましたか?? 私は昨日、久しぶりに映画を観に行きました。 その映画は… 『ガーディア…

【アドバイスを求めること。】

こんにちは☀️ 髪型はあまり変えませんPersonal trainerの時岡航大です! ゴールデンウィーク明けも 元気に活動しています みなさん、いきなりですが 『アドバイス・シーキング』 という言葉を ご存知でしょうか?? これはですね… 『人にアドバイスを求める…

【Butterfly Effect.】

こんにちは☀️お酒を飲みながら映画を見るのが幸せPersonal trainerの時岡航大です! 今日は久しぶりに映画の話をしようと思うのですが、ちょっと難しい内容なので想像しながら読んでみてください‍♂️ その映画のタイトルは 『バタフライ・エフェクト』。 カオ…

【失敗を失敗とは思っていない。】

おはようございます☀️サッカー本田圭佑選手に絶大なリスペクトPersonal trainerの時岡航大です! 今日のタイトルも本田圭佑選手のセリフです。 どうですかこれ! 『失敗を失敗とは思っていない。』 ヤバイでしょ! 私も使お! 失敗といえば 昨日更新したブロ…

【勝敗を決めるのは情報量。】

こんばんは最近食べる量がドンドン増して 「経済に貢献してるな〜」と感じているPersonal trainerの時岡航大です! この時期は 「夏に向けて、いいカラダに‼️」 ということで 毎年、お客様が増えてくる時期です。 そう、私たちの活躍しどきなんです!!! そ…

【2か月は長いという事を知る。】

こんにちは☀️目を覚ます時は腕立て伏せPersonal trainerの時岡航大です! みなさん、このブログを書き始めて どれぐらい経ったと思います? 当ててみてください。 そう、2ヶ月!!!!! よく分かりましたね☺️ ふざけるのはさて置き この『2ヶ月』 いろん…

【みんなの人気者。】

こんにちは☀️ 昨晩は孫正義さんの講演動画に感極まったPersonal trainerの時岡航大です! ああいう人たちは いい意味で自分の世界観を 歩んできたんだなと感じました 結果がどうな最後であれ そういう人ってカッコイイですよね 私はそういう人に憧れたり尊敬…

【私よ。ボロ雑巾になれ。】

こんにちは☀️出勤時は常にコロコロカバンPersonal trainerの時岡航大です! 今日は出勤時 駅で買ったメロンパンをかじりながら ふと思い出したことを 書こうと思います 『綺麗に生きようとしてないか?』 これはよく私が自問自答する言葉です。 言葉だけ見る…

【玄関でだいたい性格が分かる。】

こんばんは スポーツウェアはなぜか『adidas』ばかりPersonal trainerの時岡航大です! 今日はゴールデンウィーク最終日! みなさん、楽しめましたか?? 私もこのゴールデンウィーク やりたいことを思う存分やりました‼️ それは… 掃除です。 こんなに広大な…

【偽物の中のホンモノ。】

こんばんは 『トッティ』が引退したことで ひとりトッティロスのPersonal trainerの時岡航大です! また偉大なサッカー選手が引退しました。 本当にカッコイイし ユーモアのセンスがあって 『トッティ』と『トッキー』。 名前が似てるだけでファンになりまし…

【サッカー好きを落とす方法。】

おはようございます☀️最近、私服が我ながら紳士的になったと感じるPersonal trainerの時岡航大です! ゴールデンウィークも金曜日になり後半戦。 みなさん 充実した日々をお過ごしでしょうか?? 私も時間を有意義に使えていると思います。 最近は仕事の話ば…

【social network.】

こんばんは 更新が遅くなってしまいました… サッカーの子供たちに 実は背が低いことがバレてきたPersonal trainerの時岡航大です! バレた以上 より一層本気で サッカーの相手してやろうと思います。 今日のブログは 『SNS』や『ブログ』について 書こうかな…

【自分のできることを精一杯。】

おはようございます☀️Twitter、Facebook、Instagram、Blog のプロフィール画像をいっせいに変えましたPersonal trainerの時岡航大です! ちょっと洒落た感じに撮っていただきまして 『真面目さ』と『ラフさ』のちょうど二つの 真ん中をイメージしました 今後…

【人間の身体の60%は水。】

こんにちは!☀️最近、趣味で『将棋』と『チェス』を始めたPersonal trainerの時岡航大です! 今日でブログは52記事目。 365記事までまだまだありますが 時間を見つけて楽しんで行えているので 全然いけそうです いつも読んでいただき 本当にありがとう…

【The Incredible Hulk.】

おはようございます☀️ゴールデンウィーク初日 嵐の中、傘をさし 家を出て開始1分で傘が裏返ったPersonal trainerの時岡航大です! 土曜日はえらい目にあいました。 みなさんは大丈夫でしたか? 日曜日は晴天でポカポカ そして今日が月曜日! そんな今日は …

【ジョブズは凄い人。】

おはようございます☀️いまだにヒーローが大好きPersonal trainerの時岡航大です! 今日はちょっと失礼な話になるんじゃないか… というお話です。 そんなこと書くんじゃねーよと思った方。 私も思いました。 ですが気になったので書きます。 駅で歩いていると…

【幸せになる方法。】

こんばんは! ゴールデンウィークもフル稼働 Personal trainerの時岡航大です! みなさん もうすぐゴールデンウィークですよ! いや、今日からですか? はしゃぐ準備はできていますか せっかくの連休ですので なにか1つでも思い出を作りたいです。 そんなこ…

【理想体型のその先に…】

おはようございます☀️ 理想体型のその先に夢をかなえる Personal trainerの時岡航大です! なんと… パーソナルトレーナーとしての 『理念』が出来上がりました‼︎ 偶然に!今! シックリきたら これ、使っていこうかなと思います。 『パーソナルトレーナー』…

【危機管理能力。】

おはようございます☀️ ゴールデンウィークもフル稼働 Personal trainerの時岡航大です! 桜が散り、花粉のピークは過ぎ もうすぐ5月 台風がだんだんやってくる季節です。 今日のブログの話題は 『危機管理能力』! これについて書き残そうと思います。 最近…

【チャンスの神様の前髪と尻毛。】

おはようございます☀️ 内に秘めた負けず嫌い Personal trainerの時岡航大です! 今日のブログは神様のお話。 みなさんは『チャンスの神様』という言葉 聞いたことありますか?? 前髪しかないと言われているやつ。 『チャンスの神様』は ふとしたタイミング…

【食事制限は自己対話。】

おはようございます^_^ お腹が空くと静かになる Personal trainerの時岡航大です! 今日は珍しく『パーソナルトレーナー』活動の話をしようかなと思います。 このままだと 『変なブログ書いてる人』で記憶に刻まれてしまいそうです。 といっても いろんな出…

【マラドーナはやっぱり凄い。】

おはようございます^_^ 花粉症のピークに立たされている Personal trainerの時岡航大です! 私は『サッカー指導』も行なっているのですが 草木に囲まれたグランドで行う練習が 現在、地獄です 子供たちも 「コーチ〜、目がかゆいよ〜」と 目をこすりながら近…

【ここ、どこやねん。】最終話

おはようございます^_^ 『妄想癖がスゴイね!』と言われる Personal trainerの時岡航大です! パーソナルトレーナーは 「妄想」…いや「想像」を大切にする お仕事なんです。 今日は前回のブログの続き 『仕事の最終ゴール』についてです。 みなさん、妄想は…

【ここ、どこやねん。】第1話

おはようございます^_^ 『方向音痴』がなかなか直らない Personal trainerの時岡航大です! 今日のブログでは、 『仕事の最終ゴール』について 考えてみようと思います。 ただ…あくまで 働いて6年しか経っていないで 途中経過です。 まず、ひとつだけ発見し…

【愛は世界を救う。】

おはようございます^_^ 電車の中で爪を噛む女性に唖然とした Personal trainerの時岡航大です! 癖ってこわいですね。 みなさんも知らぬまにやってしまう癖があるかもしれませんよ 私はクシャミに癖があります。 その名も『不完全燃焼クシャミ』 。 途中消滅…

【雨の日も晴れ男。】part3

おはようございます^_^ 今日で自己紹介最後の Personal trainerの時岡航大です! 長くなりましたが自己紹介記事を読んでいただき、ありがとうございました! たった少しの文章での自己紹介のため 内容は限られていましたが ただ普通にブログを読んでいただく…

【ABOUT TOKIOKA。】part2

おはようございます^_^ スポーツ全般好きですがプールはちょっと苦手なPersonal trainerの時岡航大です! 今日は前回に引き続き 『自己紹介』をしていこうと思います! 前回は、『一番表面的な自己紹介』 なにをしているのか、なにが好きなのか なにが嫌いな…

【MY NAME IS 航大時岡。】part1

おはようございます^_^ 地下鉄料金のちょっと高い愛知と 場所は立派な日本の真ん中岐阜で活動する Personal trainerの時岡航大です! 今日はですね やっと、、、 自己紹介をしようかなと思います! もうここまで 毎日のように読んでくださる方もいらっしゃる…

【ハッピーターンを10回言って。】

おはようございます^_^ 市販の「お酒」と「アイス」の 新商品は必ず買ってしまう Personal trainerの時岡航大です! 4月が始まりますね!と言ってから あっという間に後半戦。 気合いの入った4月から 徐々にペースを落としてしまう時期です。 身を引き締め…

【ラフな分析をしてみよう。】

おはようございます^_^ 通信簿には 「笑顔でしっかりあいさつできます。」 が常にあった。むしろそればかりだった Personal trainerの時岡航大です! 今日は雨かと思いきや晴れてます!☀️ こんな時は外出派なのですが 現在、年度開始に宣言した 『ホームペー…

【鼠の吠えかライオンが説くか。】

おはようございます^_^ Twitterを最近再開した Personal trainerの時岡航大です! Twitterではこのブログ記事ができるまでの呟きメモとして使っていこうと思います。 このブログで今後話題にする内容をつぶやくのでストーリー性を感じていただけるかと思いま…

【師匠から学んだこと。】

おはようございます。 大きな決断を検討中の Personal trainerの時岡航大です! なんの決断なのかは、また後日。 今日のブログは 「自分のメモ」として 現在お世話になっている サッカー指導の師匠から学んだことを 書き残そうと思います。 学んだことは 大…

【Discover new HEROES‼︎】

おはようございます! クールな頭脳とホットな心を持ちたい Personal trainerの時岡航大です! 今日は過去に私が書いた 「熱苦しい文章」をシェアします。 ぜひ読んでください! このブログ史上 一番真面目な日になりそうです。 『Discover new HEROES‼︎』【…

【印象を打開しよう。】

おはようございます! 第一印象は「いい人そう」 Personal trainerの時岡航大です。 先ほどある記事を見ました。 「ブログでは。ではなく、を多く使おう!」 ピリオド「.」は読者に “ストップ” という印象を与えてしまうそうです。そこで導入文では文法を無…

【自分を知る方法。】

おはようございます! ブログをスタートして1ヶ月を達成して晴れ晴れしているPersonal trainerの時岡航大です! 閲覧してくださる方が徐々に増えてきており 周りの人にも声をかけていただき ブログ始めてよかった!と感じています。 「あのブログで書いてた…

【WHO AM I?】

こんにちわ! 7つ目のミッションステートメントが半袖半ズボンの少年のおかげで⑦なにかの先陣をきる。になったPersonal trainer の時岡航大です。 最後の最後にザックリしたミッションステートメントになりましたが、やっと7つ完成です。 もうここに書いて…

【先陣をきった誰かさん。】

おはようございます。 「背伸びをしずに自分サイズで生きる。」 がモットーのpersonal trainer 時岡航大です! このモットーは高校の時に かりゆし58さんから影響を受けました。 知っていますか?かりゆし58。 このブログを見終わったらYouTubeで動画を見て…

【オープンな作戦会議。】

おはようございます。 心の中では 「あれ?まだブログ1ヶ月も経ってないやん」 とビビってるpersonal trainerの時岡航大です。 あまり気負わずに進む。 これが続けるためには 必要かもしれません。 ブログタイトルにも「ラフ」とついているので くだけた感…

【価値のある過去はある。】

おはようございます。 2015年の一年間 「Discover new HEROES!!」という コラムブログを書いていた personal trainerの時岡航大です。 お世話になっているこのブログサイトとは違う場所で作ったためURLの貼り付けはしませんが そこには多くの友人に協力をい…