PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【不運なんてものはない。】

 

おはようございます☀️
常に折り畳み傘
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

台風が現在

日本に上陸中みたいで

今日、明日は雨の可能性が高いみたいです。

 

 

 

 

私は常に折り畳み傘を常備していて

 

 

というより普通の傘は持っていなくて

 

 

 

 

この小さな折り畳み傘で

台風に備えたことになるのか

少し不安がありますが

 

 

 

 

 

 

今日もリュックに折り畳み傘です。

 

 

 

 

 

 

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昔は雨が急に降ってきて

それが学校の登校中だと

いろいろめんどくさいので

イライラしたりするものですが

 

 

 

 

今は雨を含め

なにか災難に巻き込まれても

 

 

 

 

 

「あれまー」で終わる

 

 

 

 

器のデカさを持ちました🏋🏽

 

 

 

 

 

 

 

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「こりゃあ帰ったら風呂やな〜🛀」で終わったり

 

 

 

 

「カバン汚れたな。こりゃあ新しいの買っていいですよということですか、神様☺️」となったりと。

 

 

 

 

 

 

ハッピー野郎です。

 

 

 

 

 

 

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ですが、これが

〝ただのハッピー野郎〟で終わることなく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この【器のデカさ】が

【切り替えの早さ】に変わり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事の世界でも

 

『だったらこうしてみたら?』という

魔法使い的なセリフをサラッと言える

そんな人間になれることを願うばかりです🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よし、今日も折り畳み傘でいこう。

成長するチャンスかも。

 

 

 

 

 

 

 

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〈潔さを仕事に活かしてみる。〉

 

 

 

 

普段は愛知県、岐阜県

パーソナルトレーナー】として

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【ペットはいつも何か探してる。】

 

おはようございます☀️
中田英寿さんの〝日本酒への熱い想い〟の記事を読んで、朝から熱い気持ちになりました
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

ひとつのことに情熱を注ぎ

この何億人といる世界で

〝こんな感じの方がいいんじゃないか?〟

と感じたことを

しっかり行動として変えていく。

 

 

 

やはりエネルギーがある方だなと感じました🤔

 

 

 

 

 

 

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自分にも、生活していると

『あれ?これおかしいんじゃない?』

『これ、こうなればいいのに。』

 

と感じる時は多々あります。

 

 

 

 

 

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それを放っておくのかは

人それぞれですが

 

 

 

 

 

 

せっかく〝見つけてしまった人〟なのであれば

なにかしてみたいものです。

 

 

 

 

見つけたくても

見つけれない人もいるかもしれない。

 

 

 

 

 

今まで見つけたけど放置され

そして今日、今現在に

自分が見つけたのかもしれない。

 

 

 

 

 

 

そんな偶然を

たまには必然として捉えて

なにかチャレンジしてみる。

 

せめて話してみるといいかもしれません

周りの人に🙂

 

 

 

 

「ね〜、なんか見つけてしもたよ」と。

 

 

 

 

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〈発見を人に話してみる。〉

 

 

 

 

 

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【ゾーンに入っています。】

 

こんばんは☀️
アメリカンコミックが大好き
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

アメリカンコミックを見て

いつも思います。

 

 

 

 

 

あー私もなんかに変身して〜と🚶

 

 

 

 

 

小学生の頃から

この願いは変わりません😩

 

 

 

 

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今日は最近の報告をさせていただきます🏋🏽

 

 

 

 

現在、いろんな場所に行き

いろんな方にお会いできる日々が続いています。

 

 

 

 

いろんな繋がりの巡り会いで

いろんな方のお話をお伺いでき

 

 

これがすごく刺激的です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・本を読む

スマホで情報を得る

・ニュースを見る

 

 

のもいいですが

 

やはり

 

〝人にお会いする〟

 

の効果は絶大ですね!!!

 

 

 

 

 

 

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なによりも

頭の中が整理され

 

 

なによりも

自分の想いや考えが明確になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〝人にお会いする〟と

新しい情報がピンポイントで入ってきて

 

 

 

 

自分がゾーンに入る感覚にもなります。

 

 

 

 

 

※ゾーンとは

極度に集中している時に体験する特殊な精神状態のこと。フロー(Flow)とも呼ばれる。1973年、心理学者のミハイ・チクセントミハイの著書『楽しみの社会学』(邦題、新思索社)により、西欧心理学の世界では初めて提唱された。東洋における「無心」に似通ったものである。具体的には、スポーツにおいてボールがゆっくり見える、とても楽しく疲労を感じない、時間が止まったように感じる、といった感覚。極度の集中状態にあるため、ゾーン体験時には通常より高い能力を発揮する。

 

 

 

 

 

 

やはり人が

一番本領を発揮するのは

 

 

 

人と関わっている時

 

なのかもしれません。

 

 

 

だとしたら、

 

人は1人だと勿体無いですね🤔

 

 

 

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〈自分は他人がいて成長する。〉

 

 

 

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【答えが出ないから人は悩む。】

 

おはようございます☀️

悩んでも仕方ない時は寝る。
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

久しぶりに去年と今年の健康診断を見たのですが

 

 

 

 

よく見たら、1センチ身長が伸びていました。

 

 

 

 

 

そんなところ

見ていなかった…

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてそんな出来事があっての昨晩は

3センチ伸びてる夢を見て

 

 

 

なんとも言えない気持ちで起きました😟

 

 

 

 

 

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そんな出来事を報告してから入る

今日のブログは

 

 

 

 

〝悩み〟についてのお話です。

 

 

 

 

みなさんは現在抱えている

〝悩み〟はありますか???

 

 

 

 

 

先ほどの話からスタートしましたので

別に身長のことで

悩んでいるわけではありませんが

 

 

 

 

私にも時々〝悩み事〟が生まれます👶

 

 

 

 

 

 

 

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〝悩み〟っていうのは厄介で

 

 

 

時には生活に支障をきたしますし

ココロの中にモヤモヤが溢れます💥

 

 

 

 

 

 

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ですがよく考えてみると

 

よく考えてるから悩むわけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

これややこしい🙈

 

 

 

 

 

 

 

 

現時点の自分で

『分からない』から『悩む』わけなので

 

 

 

 

『悩む』ということは

もうお手上げなんです🤒

 

 

 

 

少なくとも

今現在の自分の『チカラ』や『情報量』だと。

 

 

 

 

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その延長には『答え』 がないため『悩む』。

 

 

 

 

 

ということは

考えても意味がないんです。

 

 

 

 

 

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自分を変えるか

自分のポジションを変えないと。

 

 

 

 

 

 

考えても『悩む』

悩んでも『考える』

 

 

 

そんなサイクルにハマったら

 

 

 

 

 

 

サクッと潔く、行動を変えましょう🚶

 

 

 

 

 

寝ましょう。

 

 

 

そして明日、なにかしましょう🏄

 

 

 

 

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【頭はパソコンより賢い。】

 

おはようございます☀️
理想体型のその先に夢をかなえる
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

名古屋は土砂降りです、みなさん。

滑りやすい地面に気をつけてください🚶

 

 

 

 

今日は蒸し暑すぎて

うなされて起きました。

 

 

 

 

 

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そんな今日は、〝スピードが大切〟

というお話なのですが

 

 

 

 

みなさん、お仕事でもなんでも

 

 

 

 

 

できる人は〝スピード感がある〟と言いますよね

 

 

 

 

 

すぐ即決、思い立ったらすぐ行動‼︎

 

 

 

 

 

 

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そんなスタンスに

人は憧れますし

 

 

 

 

そういう人は、なにか偉業を残しやすいです。

 

 

 

 

 

 

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でも、そういう人って

 

 

 

 

 

どうしてスピード感があるのでしょうか??

 

 

 

 

 

なんの違いがあるのでしょうか?

 

 

 

 

 

テキトーなんでしょうか?

 

 

 

 

テキトーがゆえのスピード感なのでしょうか?

 

 

 

 

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ある人に昔、聞きました。

 

『どうしてそんなにアクティブに行動をスパスパできたり、即決できるのですか?経験ですか?やっぱり🤔』と。

 

 

 

 

そしたら、こう言われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『常に考えているからだ。』と

 

 

 

 

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今日という新しい一日もみなさん

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ考えたりましょう!!!!

 

 

 

 

 

 

 

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〈常に考えてスピード感を生んでみる。〉 

 

 

 

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【真夏の分身宣言。】

 

こんにちは☀️
基本は無地のTシャツ
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

 

6月もあと2日しかありません!

あと少しの辛抱で、夏です🏄

 

みなさん、ゴールデンウィークに続いて

はっちゃける季節がやってきますよー!!

 

 

 

 

 

 

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私は今年の夏は

引っ越しがありまして

バタバタしてしまいそうですが

 

 

 

 

 

隙を見て

一度は海に行きたいなと思っています

 

 

 

 

 

 

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タイムマネジメント能力の本領発揮です。

 

 

 

 

どれかしかできないのではなく

〝すべてやる〟!!

 

 

 

 

 

そりゃあ無理なやつも時にはありますが

 

 

 

 

スマートに

すべてを勝ち取る

 

 

そんな姿を目指したいです

 

 

 

 

そのためにも日常の細かな無駄な時間を

省かないといけません。

 

 

 

 

 

 

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今年の夏。

私にとって

タイムマネジメント能力が

一気に上がる季節になりそうです🤔

 

 

 

 

 

 

よく働いて

よく遊んで

よく学んで

 

 

 

 

 

 

「時岡くん、分身してるの??」と

言われる夏にしようと思います☺️

 

 

 

 

 

 

 

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〈すべて手に入らないかと考えてみる。〉

 

 

 

 

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【TOKIOKA.NET】

こんばんは🌙

今のマイブームは『coldplay
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

いつもブログを見ていただき

ありがとうございます😊

 

 

本日はひとつ

ご報告のブログとさせていただきます!!

 

 

 

 

 

 

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現在、毎日更新中と

有言実行中のこのブログですが…

 

 

 

 

 

 

今日で109日目。

私のことをいろいろ知っていただき

いろんな話を読んでいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

最初はサラッとした気持ちでスタートした

このブログですが

 

 

 

 

 

毎日更新することにより

〝一日一日を大切に生きる〟大切さを

感じることができました。

 

 

 

 

 

なにごとも

〝やってみるもの〟です🏋🏽

 

 

 

 

 

 

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そんなブログもあと数日で

 

 

 

 

 

私としての

 

 

 

第1章が終わります🚶

 

 

 

 

 

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勝手に名付けますと

 

 

 

 

第1章【日本一ポジティブなトレーナーを目指す】

 

 

 

みなさんに約4ヶ月間近く

読んでいただきました😬

 

 

 

 

 

本当にありがとうございます😊

 

 

 

 

第1章ということはですね

 

 

 

第2章がありまして

 

 

 

 

第2章【ポジティブなトレーナー、活動を広げる】

のスタートです‼️

 

 

 

 

 

みなさんに

〝活動を広げていく過程〟を見ていただくプラス

 

 

 

今まで通り

〝ラフに深く読める〟

 

そんな熱くて

少しは感動するブログを

書いていきたいと思います🏋🏽

 

 

 

 

 

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あと、数日後

ホームページ【TOKIOKA.NET】

からのブログ更新に切り替わります。

 

 

 

 

ぜひ今後とも

ラフに読んでいただき、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

笑ってください🙆‍♂️

 

 

 

 

 

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〈次から次へと進化していく。〉

 

 

 

 

 

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