PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【将来有望。】

 

 

 

 

お前まさか…

自分のことを書くんちゃうやろな??

 

 

 

 

 

 

 

そう思っている方もいらっしゃると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトルが

【将来有望。】って。

 

 

 

 

 

 

 

 

将棋の藤井聡太四段や

サッカーの久保建英くんのことかなと

 

 

 

 

 

想像する方もいらっしゃるかと思います🤨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のこと書きますよ😐

 

 

 

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はい、ではちょっと

閲覧数が下がってしまったかも

しれませんが

 

 

 

 

 

 

そんな将来有望という名のタイトルの

自分の話をしますと

 

 

 

 

 

 

 

みなさんは

自分自身のこと

 

 

 

 

 

『あ〜私って将来有望やわ絶対!』とか

『私の将来は期待値が高いわ!』とか

 

 

 

 

 

 

そう言えますでしょうか??

 

 

 

 

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自分は将来…と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分で自分に期待ができる

 

 

 

 

 

 

 

今現在、そんな姿でしょうか??

 

 

 

 

 

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私は今

 

 

 

 

自分の未来にすごく期待しています。

 

 

 

 

 

 

自分で自分に

な〜時岡。お前は絶対…

 

 

 

 

 

 

将来有望やな!!!と。

 

 

 

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化け物になるんちゃうか?と。

 

 

 

 

 

自分でも思っています😐

 

 

 

みなさんはいかがでしょうか??

 

 

自分の未来に

期待ができ

キラキラ輝いている姿を想像できますでしょうか??

 

 

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自分は将来有望やわ〜と思えると

 

 

 

 

すごく周りのいろいろなことに

興味関心を持てますし

 

 

 

なにか、今、目の前のことを 

『未来のキラキラした自分』

に持っていこう!お土産にしよう!

 

 

 

 

 

そんな感じに思い、

すべてを吸収することができます🤨

 

 

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今日のブログで一番言いたかったことを

最後に書いていきたいと思います✍️

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ

なぜ自分ではっきりと

 

 

 

自分、将来有望やな。

 

 

 

と言えるんでしょうか。

 

 

 

 

言える人と言えない人が

別れるんでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、クレイジーなだけなのでしょうか。

 

 

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いや、違います。

 

 

 

将来有望は

 

 

 

自分で自分の道を歩んでいるから

将来有望なんです👣

 

 

 

誰かに言われた道を歩んだ先の

将来有望って

 

 

 

 

それはその

〝誰か〟にとっての〝将来有望〟でしかない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 自分にとっての

将来有望〟になりましょう!!

 

 

 

 

 

今すぐに!!

 

 

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【将来有望だ!とハッキリ言える生き方をしよう。】


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将来有望やね❗️は魔法の言葉🤨

 

 

【根拠のない自信の本質。】

 

 

 

 

数年前に

友人と授業中に

 

 

 

 

 

 

『根拠のない自信』について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんじゃそれは!

そんなん持ってたら危ないやろ

もっと考えた方がいい

ただ馬鹿なだけやったらどうするんや

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という討論をしました🙁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう。

 

 

私はいろいろと考えてから

〝確実な自信〟〝確信的な自信〟を

つけてから行動する派でしたので

 

 

 

 

 

 

 

先程の討論のときは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

否定する側でした

 

 

 

 

 

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それから数年後。

 

 

 

 

 

 

 

 

友人は失敗をすることになり

 

 

 

 

 

 

私の中では

〝根拠のない自信〟というものが

より一層分からないものになっていました🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

私が討論するときは

それを否定するためじゃなく

 

 

答えを知りたくて考えを話しますので

 

 

 

 

 

本当は自分でも

 

 

 

 

 

 

〝根拠のない自信〟について

なにか感じるものがあって

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の中にも存在していたんだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんなことをするときも

 

 

〝根拠のない自信〟が。

 

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なのでこの〝根拠のない自信〟が

正しいのか正しくないのか

 

 

 

 

 

 

 

それが知りたかったんです、ずっと。

 

 

 

 

 

 

みなさんもありませんか??

根拠のない自信が❗️

 

 

 

 

 

 

上手くいく気がする

結婚できる気がする

ダイエットできる気がする

明日のデートは上手くいく気がする

 

 

 

 

 

とかとか!

 

 

 

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そんな〝根拠のない自信〟への

根拠のない自信が

最近少しだけ出てきまして

 

 

 

 

 

 

それは

その〝根拠のない自信〟で上手くいった

という話をよく聞くようになったからです🤨

 

 

 

 

 

 

あのときは

なんか自信だけがあったな〜って。

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに

昨日ある話を学んだんです。

 

 

 

 

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中国かなにかの昔からの教えで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疑いは死に直結する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とかなんとか…

 

 

 

 

 

すみません

それを聞いた時

テンションが上がりすぎて

 

詳しい話は

なんかあやふやになっちゃったのですが

 

なんかそんな言葉が

 

 

 

 

 

 

あるらしい!!!!!!!

 

 

 

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と、いうことで

この話に絡めて話していきますと

 

 

 

 

命のかかった戦いの際

 

 

 

 

 

 

あーもっと練習すればよかったかな。

というか僕、勝てるかな。

相手はなにしてくんねやろ。

なんか自信が…

 

 

 

 

 

とかちまちま考えて

自分への〝疑い〟を持っていたら

 

 

 

その隙に

バシッとやられてしまう。

 

 

 

 

 

その心の隙が

身体や姿勢の隙をつくり

 

 

 

 

 

 

そこの隙を狙われて

負けてしまう。

 

 

 

 

そういう教えなんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

なので

 

 

 

 

①しっかりと準備せよ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

 

②根拠のない自信が

あるぐらいがええで!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そういうことなんじゃねーのかと。

 

 

 

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自分の身を守る

防衛の本能として

 

 

 

 

〝根拠のない自信〟

あるんじゃないかなと。

 

 

 

 

 

 

それは全然、恥ずかしいことではなくて

 

 

 

 

 

 

それによって

確実に

 

 

 

 

 

勝率を数パーセントは

上げている!!!

 

 

 

 

 

 

そんな気がします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学生のみなさーん!

就活するみなさーん!

大事なプレゼンや

営業を控えるビジネスマンさーん!

息子の将来に不安が…いや不安しかないよ

というお母さーん!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

大切なのは

 

根拠のない自信かもです!!!

 

 

 

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【準備と共に根拠のない自信を背負おう。】

 


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今日も明日も、なんか良いことある気がするな🤨

【今夜パーカーを引き千切ろう。】

 

 

 

 

このブログもあと50日!!!!

ついにカウントダウンに突入です👣

 

 

 

 

このブログを

書き始めた

 http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2017/03/12/181004

 

この日の自分より

どれだけ成長しているのか。

 

 

 

 

 

 

可視化できる

この〝ブログ活動〟。

 

 

 

 

 

本当にオススメです‼️

 

 

 

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そんな今日は

最近書き始めました

 

 

 

 

【良質な爆睡をしようぜ!】

シリーズの第2弾‼️

 

 

 

 

 

勝手にシリーズがスタートしていまして

 

 

第1弾は

室内環境などの外的環境を整える前に

 

 

 

 

 

 

自分自身のカラダを整えよ!!

というオチで終わりました🤨

 

 

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今日のオチは

先に言います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーカーのフードを

引き千切ろう!!! 

 

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なぜ、そうなったかと言いますと

 

 

 

 

 

これもまた

睡眠の先生に

 

 

 

 

 

 

 

『パーカーは論外だよ!!』 

 

 

 

 

 

 

と言われていたのですが

 

 

 

 

 

 

 

なんせ私も

ルーティーン化の時岡ですから

 

 

 

東京に帰ってきて

家にある寝巻きには

パーカーでフードが付いていたんです。

 

 

 

 

 

 

それで昨日寝ましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だって

ルーティーンですもん!

 

 

 

 

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なぜ人の指示で

私のルーティーンを変えなくちゃいけない!

 

 

 

変えられてたまるか!!!

ってもんなんですけど 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃ

怖い夢見まして

 

 

 

 

もう夢の中で

叫びすぎて

 

  

 

 

 

疲れ果てました。

 

 

 

 

 

 

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こんなことになるのなら

パーカー引き千切ったろ 

 

 

 

 

そう思いました。

  

 

 

 

ルーティーンよりも

睡眠の質。

 

 

 

 

ルーティーンなんて

クソくらえですよ、みなさん‼️

 

 

 

 

パーカーとか着ないでくださいね。

 

 

  

姿勢が崩れ

呼吸が乱れ

筋肉の緊張は解けず

 

そして

 

 

 

 

 

悪夢にうなされ

 

 

 

仕事の作業効率が落ちちゃいます、きっと。

 

 

 

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【睡眠をするときはしっかりとパジャマで寝よう。】


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オープンまでの1週間。

こちらを掲載させていただきます👣

26日、27日はレセプションパーティー‼️🎉

【小学生の頃の時岡。】

 

 

 

もうすぐでブログ残り50日に入ります

パーソナルトレーナー時岡航大です❗️

 

 

 

 

 

 

365日をブログに書き続けている

この習慣が

 

 

 

あと50日ほどで終わってしまいます🤨

 

 

 

 

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そんな今日は

東京からブログを書いていまして

 

 

 

 

 

 

この300日とちょっとで

だいぶ状況が変わったな〜と。

 

 

 

 

 

 

心境も

身を置く環境も

そして活動内容や夢も

 

 

 

 

 

 

どんどん変化をしていっています💫

 

 

 

 

 

 

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で、今日いろいろと

しんみり考えたんですが

 

 

 

 

 

 

 

 

心境や環境が変わっても

 

 

 

 

 

 

 

 

人間って

やることの根本は

あまり変わらないんだなと

実感したんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というのも

私は小学生のガキンチョと呼ばれる時も

好きなことにフラフラと近寄り

やり続けるタイプでしたし

 

 

 

 

 

なによりも

 

 

 

 

 

このブログを

小学生の頃の友達が見てくれているかは

分かりませんが

 

 

 

 

 

小学生から

そして高校ぐらいまでは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんども

私仕切りで

『サッカーチーム』を

 

 

 

 

 

友人たちと作っては

 

 

 

 

 

 

いかに〝本格的にするか〟を

試行錯誤して

 

 

 

 

君はこれを!

あなたはこれを!

 

 

とみんなの個性に合わして

役割分担をして

 

 

 

 

絶対みんな楽しくなるから

 

 

 

 

 

正しいから

 

 

 

 

 

 

と、楽しんでいた覚えがあります🙁

 

 

 

 

 

 

 

これ今の姿勢と

あまり変わらなくて

 

 

 

 

 

 

小学生の時岡のまま。

 

 

 

 

 

 

よく言えば

その時の特技や好きなことが

今も残っていまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これって

 

 

 

 

 

自分の夢、やりたいこと、出来ること

 

それらを逆に見つけるための

ひとつの方法やなと🤔

 

 

 

 

 

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小学生の頃

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは

なにに情熱的でしたか??

 

 

 

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【昔の情熱を振り返ってみよう。】


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あと工作が大好きやったな🤔

【想いはすべてひとつ。】

  

 

 

 

最近、SNSをしっかりとチェックするようになりましたパーソナルトレーナーの時岡航大です🤨

 

 

 

 

 

SNSって馬鹿にしてはいけませんね!!

情報の量は比べ物にならないぐらい

用意されていますし

 

 

 

そこに〝見る目〟を持てば

すごく質の良い情報を集めることができます🤨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その〝見る目〟が大切なのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はその〝見る目〟について

話を広げていきたいと思います✍️

 

 

 

 

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まず私の話から始めますと

 

 

 

 

 

 

 

一貫した想いやメッセージが

あるものしか見ない

 

 

もしくは

 

 

 

 

 

 

 

 

シェアしない!!!

 

 

 

 

 

ようにしていまして

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身の日頃の

〝選択〟〝活動〟〝お仕事〟〝発言〟もすべて

 

 

【ある想い】や【夢】に

沿ったことしかしない!!と

 

 

決めているため

 

 

 

 

 

 

 

今回の話

 

 

 

 

SNSからの情報〟

 

 

 

 

 

 

 

それに反したことは

見ないようにしています!

 

 

 

 

 

 

 

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この話から考えると

他の皆さんも同じように

なにか〝こだわり〟や〝価値観〟を持って

 

 

発信、シェア、閲覧していると思うんです🤨

 

 

 

 

 

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ここまでの話で

見る目を高めるポイントのひとつがでました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは

〝誰からの情報か〟

を大切にするということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

情報の発信源です。

 

 

 

 

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そこにはしっかりと

信用、信頼があるのか

 

 

 

 

 

 

信用、信頼がある

 

 

 

そんな人や団体、会社や想いから

発信されているのかどうか。

 

 

 

 

 

 

 

そこに着目すると

 

 

 

 

 

 

〝見る目〟を養うことができ

 

 

 

 

 

 

 

さらには

自分にとって

ほしい情報だけが集まる

 

 

 

 

 

 

そんな環境に

身を置けるかもしれません🤨

 

 

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【情報を得る時は見る目を養おう。】


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私がシェアするものたちも〝想いはひとつ〟です✊

 

【仕事はニーズが決める。】

 

 

 

今年はもっとアウトドアに生きようと思います

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏖

 

 

 

 

 

 

 なぜアウトドアに生きようと思ったのか❗️

 

 

 

 

 

 

それは私の友人が

すごく楽しそうにアウトドア生活を

楽しんでいるからです。

 

 

 

 

 

 

なんやそれ。

そんな面白いんか?

 

 

 

 

 

 

あまりにも面白そうなので

 

 

この友人が〝ただクレイジーなだけ〟なのか

本当に〝面白い〟 のか

 

 

 

 

 

探ってみようと思います。

 

 

 

 

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そんな私の普段は

 

 

 

 

 

 

 

スポーツも好きで、運動も好きで

だからこそ今のお仕事をやっているのですが

 

 

 

 

 

それと同じぐらい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

読書と映画

 

 

 

 

 

 

 

 

が好きなんです。

 

 

 

 

 

 

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ですので今日も

本を読んで

いろんなことを知ったのですが

 

 

 

 

 

 

 

HOW TOな本ばかりではなく

 

 

 

 

 

 

物語からも

いろんな〝知恵〟を学べるんです🤨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それで学んだ

今日のお話がこれ

 

 

 

 

 

 

 

【仕事はニーズが決める。】

 

 

 

 

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今、やっている

お仕事や業務内容

職業など

 

 

 

 

 

 

それが

 

 

 

 

 

 

 

必要 か 不必要 か

 

 

 

 

 

良いもの なのか 悪いもの なのか

 

 

 

 

 

 

 

向いている のか 向いていないのか

 

 

 

 

 

 

 

いつ辞めるべき なのか 辞めないべきなのか

 

 

 

 

 

 

 

 

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それらって

よく

 

 

 

 

 

 

 

自分で決めがち

 

 

 

 

 

ですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、本当はそれは

 

 

 

 

 

 

 

ニーズが決める

 

 

 

 

 

 

 

 

ことらしいんですよ🤨

 

 

 

 

 

これを感じたとき

なるほど!!!!!!

と思いまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たしかにこれは

仕事も人生も恋愛も就活も

 

 

 

 

 

 

全部やなと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつか誰かに話そうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あたかも私が発案した

名言かのように…。

 

 

 

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【ありのままの姿での周りの反応を見てみよう。】


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表現して、継続して、反応を‼️

失敗を恐れない🏃‍♂️🏋🏽‍♂️

【誰にも話してなかったこと。】

 

 

 

妄想メモという習慣があります

パーソナルトレーナーの時岡航大です🤨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〝妄想メモ〟とはその名の通り

日頃の日常で

ふと考えたアイデア

 

 

 

 

 

というより妄想で

 

 

 

 

 

 

コレなんか使えるんじゃないかと思ったことを

メモしているメモです。

 

 

 

 

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なかなかへんなことが書いてあったり

 

 

 

 

 

 

 

 

ここに書いてあったことが

後々に役立ったことも

いくつかあるのですが

 

 

 

 

 

 

基本的には

だいぶ未来のことから

 

 

 

 

 

 

どんどん降りてきて

 

 

 

 

 

 

 

 

今やるべきこと

 

 

 

 

 

 

 

 

に辿り着くように妄想して書いてあります。

 

 

 

 

 

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 そのメモは

どこかにまとめたり、使ったり、

 

そして実現したら

 

 

 

 

 

 

 

そこのページを破って捨てて

次のことや違うことを書くのですが

 

 

 

 

 

 

 

今日破り捨てたページの紙には

 

 

 

 

 

 

 

 

2年前に書いたこと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『ストレッチ』『トレーナー』

『コンディショニング』『育成』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

『グリット』と書いてありました✍️

 

 

 

 

 

 

〝妄想メモ〟

 

 

 

 

 

 

またの名を

〝予言のメモ〟。

 

 

 

 

 

 

鳥肌がたちました🤨

 

 

 

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【未来をイメージして常に紙に書こう。】

 

 

 

 


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思ったこと

考えたことはこれからも

紙に書こう‼️😬