【やらざるおえない化。】

おはようございます☀️

蒸し暑さに苦しむ
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

今日は本当に蒸し暑い。

蒸されるとはこういうことか💡という気分です。

そんな蒸されながら書く今日のブログは

タイトルの通り

人はやらざるおえない状態になると

最大のポテンシャルを発揮するというお話です🏋🏽

最初はあんなにもノロノロしていたのに

最終的には焦り始め

やっとのこさ、やり遂げる！

といった経験はありませんか？？

そしてそういう時は

『わたし、こんなにも頑張れるの？』

というぐらいのポテンシャルを

発揮しませんでしたか？？

 

不思議なもので

『背水の陣』みたいになって

やっと全力が出せるみたいなところ

ありますよね。

ピンチなのか。

それともやらざるおえない状態なのか。

でも、それで

100%いや120%の力が出たり

結果が出るのであれば

利用しないわけにはいきません🤔

自分で〝やらざるおえない状態〟

・宣言したり

・人を巻き込んだり

・お金を使ったり

・イベントなどの期限を作ったり

それを〝あえて作ること〟によって

叶えたいカタチや姿に

なれるはずです🏃

〈なにごとも仕組みをつくる。〉

普段は愛知県、岐阜県で

【パーソナルトレーナー】として

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【目の前にあるものに気づけ。】

こんばんは😬本日もお疲れ様でした！！

理想体型のその先に夢をかなえる
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

今日も一日

朝から晩までいろんな方とお会いして

学び多き一日でした🏋🏽

〝類は友を呼ぶ〟とは

誰が最初に言い出したんだろうというぐらい

自分の姿によって

周りの人は変わっていくなと感じる

今日この頃です。

どうしても自分は

『出来事』や『現象』に関して

ロジックに考えたり

セオリーがあるんじゃないかと考えるタイプなので

こういった『人との出会い』も

なにか原理原則を考えてしまうのですが

時にはそれを超えてくる

〝感動の繋がり〟

があるものです。

 

それは明日

あなたに訪れるかもしれませんし

一年後にあなたに訪れるかもしれません。

それにあなたが

しっかりと〝気づけば〟

きっとあなたも周りに恵まれます。 

〝そんな日〟を楽しみにして

また明日もみなさん、楽しみましょう！！！

素敵な出会いと繋がりに溢れたこの世界を🌍

以上、最後は

スピリチュアル時岡でした☺️

 〈出会いに感謝する。〉

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【選択肢があるのは楽しい。】

おはようございます☀️
理想体型のその先に夢をかなえる
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

やっぱり雨模様になりましたね☔️

今週は雨が降り続くみたいです。

ですがこれをポジティブに捉えると

雨の日は心が落ち着き

整理整頓がしやすいですし

冷静な判断がしやすいです😑

いざ、整理整頓を！

そんな今日のブログは

〝モノゴトを楽しむための法則〟

についてです^ ^

以前、面白い話を聞きました。

それはあのハリーポッターに出てくる俳優

ラドクリフくんのインタビューで

「ハリーポッターで一躍有名になり、大きなお金を手にしたと思いますが、なにか変わりましたか？なにに使いましたか？」

というような内容の質問に

〝選択肢が増えた〟

と答えていました。

それはですね

お金が入ったことにより

〝より自分のやりたい仕事を人よりも選べるようになった〟

ということだそうです。

自分の好きな『俳優業』において

選択肢が多く作れるようになったことが

一番よかったんだそうです。

よっしゃ！お金をバンバン使ったろう！

という感じではなかったです。

これは他のことにも当てはまるなと

すごく共感できました🤔

『お金』に限った話だけではなく

『情報』や『スキル』や『アイデア』も

多いに越したことはなく

それによって

〝選択肢が増えた〟

となったら、そりゃあ楽しいです🏄

そしてこれはトレーニングでも

同じことで

毎回、同じ道でジムに行き

同じルーティーンの種目だけを

同じ量だけやって終わり。

となったら、

どうしても刺激が足りなくなります。

ですが、

種目のバリエーションや知識が増え、

〝自分で選べる選択肢が増えたら〟

絶対に楽しくなるはずです🏋🏽

これは、

〝モノゴトを楽しむ〟ための

いや

〝人生を楽しむ〟ための

大切な法則です🚶🏃🕺🏽

〈自分で選べる選択肢を作ってみる。〉

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【時を待て。怒りは鎮まる。】

こんにちは☀️

寝方の綺麗さには自信があります
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

熱い日々が続いていましたが

明日からは雨続きらしいです☔️

外ではしゃぐなら

今のうちですよ！！！

そんな今日は

〝怒りの鎮め方〟について書こうと思います。

【アンガーマネジメント】

衝動的な怒りの感情やいらだちをうまくコントロールするための心理教育プログラム。怒りの要因を客観的に見つめて考え方を変えることにより、自分の気持ちや問題点を相手に伝え、問題を解決するために適切な行動がとれるような感情のコントロールを習慣づける。

〝アンガーマネジメント〟とよく言われますが

怒りをコントロールする方法です🏄

怒りって不思議ですよね

時には素敵な『情熱』があるがために

怒りが生まれたり

その『怒り』で

思っていた道と違う方向に向かってしまったり。

時には大きなエネルギーにもなるのですが…

人間たるもの

これはコントロールしなくてはいけません。

『仏の時岡』と全面的に言われる私もですね

 ※ツッコミを入れていただけますか。 

時には怒る時があります。

生きるからには

必ず備わっていると言ってもいい

『感情のひとつ』です👹

そんな『怒り』をコントロールする方法なのですが

私がよく

『怒り』 をコントロールする時に行うのは

〝明日には忘れてる〟と考える。

です。

みなさん、先週に『怒ったこと』

覚えていますか？？

私は〝なにがあったか〟すら覚えてないことが

ほとんどです。

確か…駅のホームに…空き缶を…

投げ捨てた人がいたようないてないような…

 ※ツッコミを入れていただけますか。

世の中にある多くの怒りはこんなもんです。

その時の感情の高まりです。

なので〝怒った際に〟

『これは明日まで続く怒りか？』と

聞いてみてください。自分に。

するとほとんどが

『いや、明日には消えてるで』と

返ってきます。

そしたら、『怒るほどのものではなくなる』

一瞬の感情の高まりなだけなのです。

ぜひみなさんも

『怒り』 が出た場合は

〝明日には忘れてる〟です。

そして、笑顔溢れた毎日を。

以上、

新技術【 ※ツッコミを入れていただけますか。 】

を使用した今日のブログでした☺️

〈怒りは数秒間、我慢してみる。〉

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【代わりの少ない選手。】

こんばんは🌝
夏の楽しみは〝神戸移籍のポドルスキ選手〟
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

サッカーの世界では

『移籍』と言われるのが

億単位で行われる季節です🏄

本当にすごい世界です。

選手１人に億単位。

しかも、〝自分の価値〟がここまでハッキリと

公の場で評価されるとは…

シビアでこわい世界です😟

そんな中、注目されているのが

イケメンで

身長高くて

身体もパーフェクトボディで

女性にモテモテ

クリスティアーノ・ロナウド選手🏋🏽

パーフェクトな人すぎるため

あえて遠目の写真。

そしてその年俸は

推定…約57億8000万円。

このブログに書くのも恐ろしい年俸額。

『なにに使うんですか、ロナウドさん…』

そんなクリスティアーノ・ロナウド選手が

〝いろいろあって〟

移籍する！！と話しているらしいんです。

推定約57億8000万円

誰が買うんだ！

と思うかもしれませんが…

本当に〝移籍する〟となったら

買うチームはいるみたいです😧

それだけ彼には

約57億8000万円以上の価値があるみたいです🏃

ポルトガルの小さな街で生まれた

クリスティアーノ・ロナウド少年

夢を叶えるとは

こういうことなんですね🤔

『代わりのいない選手』とまでは言いませんが

『代わりの少ない選手』。

約57億8000万円は

希少価値の高さを表しています💫

〝自分もいつかなにかの希少価値になろう〟

そう誓った

クリスティアーノ・ロナウド選手に憧れる身長低めのトレーナーでした🚶

〈自分の希少性を考えてみる。〉 

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【組織の心理学。】

おはようございます☀️
見つけたゴミは拾うようにしている
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

本日は昨日のブログの続きです。

【ひとりが世界を創ってる。】

http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2017/06/21/214409

昨日は、

・空き缶のポイ捨て

・ボウリングを楽しむ

・政治家はみんなの〝トップ〟

という三つのお話しをして終わりました。

この三つから知れる情報から

いろいろと考えてみたいと思います🤔

まずすべてに言えるのは

 どのお話しも

〝社会〟〝遊び仲間〟〝国〟と

組織としてみれる範囲で

１人が注目されています。

・駅のホームでポイ捨てした人

・ボウリングで隣のレーンに投げた人

・不祥事をしてしまった政治家さん

しかし、

ボウリングの話でいうと

『隣のレーンに投げた人』 の前に

『最近にふざけている人』がいて

この最近の人がいなければ

隣のレーンに投げなかったかもしれない。

そういった話でいうと…

『駅のホームでポイ捨てした人』の前には

『ポイ捨てした人』や『投げ捨てた人』が

いるかもしれない。

『不祥事をしてしまった政治家さん』の周りも

なんらかの犯罪や許せない行為があったのかもしれないですし…

私たち国民に

『それを許してしまう』空気感があるのかもしれない。

ピックアップしたのは１人だけど

その人を創り出した人

その人の過程には

誰かが関わっているのかもしれません。

誰かのつくった〝基準〟 が

組織をつくっていて

そのひとりひとりの〝クオリティー〟が

組織の〝クオリティー〟を創っているわけです。

ポケーっと自分のことばかり考えている人。

そんな中から誕生したリーダーは

似たようなレベルの可能性が高いですし

自分の中に正義があり、

自分の足で道を歩んでいる人たちの中から生まれるリーダーは、それ相当なリーダーです🕺🏽

目の前の嫌いな人

嫌いな上司、先生、政治家さん…

そういう人を評価ばかりしているかもしれませんが

自分の影響が

目の前の人を誕生させているのかもしれません😟

アイツが…ではなく

自分も関わっているかも😟

自分という〝ひとり〟がいての〝組織〟

自分がなにをするかで

周りの存在は変わるということです🙂

〈自分がいて〝組織のカタチ〟があると理解する。〉

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【ひとりが世界を創ってる。】

こんにちは☀️

今日は雨のため、野外のサッカー練習はお休み
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

急に雨降りの時期になりました。

ジメジメとした暑さで

体温調節が難しいので

みなさん、お体には気をつけてください^_^

そんな今日のブログなんですが

〝世界規模〟でも

〝会社規模〟でも

〝遊び仲間規模〟でも

通ずるお話しをしたいと思います

まずひとつ考えたいのが

みなさんは、

『うわ〜、この目の前の人、めっちゃ嫌いやわ。モラルとかないのか。』

と思ったことはありますか？？

私はあります。

「最近、うわ、この人ヤベーやん。」と

思ったのは、

電車のホームで

ポイ捨てしたアイツです。

アイツは本当にやべー！

電車のホームでポイ捨てとか

危機管理能力が底辺やと思いますわ。

そんなやつが会社に行って

価値を人様に提供してんじゃねーよ。

と、心がブラックになりながら

そのポイ捨てされた空き缶を

ゴミ箱に捨てたわけですが、

その時に思いました。

『なんでこういう人ができるんやろう』と。

みんな、同じこの世界、

平和な日本に産まれたのに

どうしてこの価値観が生まれるんだろうと。 

では、少し話を変えてみますと

小さな〝遊びのグループ〟がいまして

そのグループがみんなでボウリングすることにしました。

ひとりがふざけて

騒がしくしていて

そのグループの〝基準〟は

その〝ふざけている一人〟になり

もっとふざけている人が出来て

隣のレーンにボウリングの球を投げます。

もう一つ、話を変えて

政治家の話をします。

みなさんが〝トップ〟として決めた

各政治家さん、閣僚のみなさん。

日本はリーダーを国民の中から

選挙で決めて

その延長で〝トップ〟が決まるわけですが

ニュースでは、

その〝トップのみなさん〟を批判するニュースが絶えません。

国民全体、みんなから生まれた〝トップ〟なのに。

 簡単に言えば

私を含めた〝国民のクオリティー〟のトップが

 現在の政治家さんなわけですが

その人に向けて、矢が飛びます。

この三つの話には

通ずるものがあると思います。

みなさんはいかがですか？？

今日はここまでにして

明日のブログに続きたいと思います。

少し難しい話ですが

読んでいただきありがとうございます。

ラフに深く。

明日を楽しみにしてください。

〈目の前の嫌いな人に自分ができることを考える。〉

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