PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【トレーナーたる者健康であれ。】

 

365日休まずブログ書いてます

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏋🏽‍♂️

 

 

 

 

 

 

毎日書いていますので

 

 

 

 

 

 

あれ?昨日更新してないぞという日がありましたら、それは私の身になにかあったということです。

 

 

 

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ですので

 

 

 

 

もし、そんな日がありましたら

『おい、時岡、生きとるか』

と心配してください🙁

 

 

 

 

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まぁ

 

 

 

 

ピンピンしていますけどね

 

 

めちゃくちゃ。

 

 

 

 

 

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今、東京に帰り中なのですが

 

 

スキップして帰れるぐらいピンピンです👀

 

 

 

 

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やはりトレーナーたるもの

まずは健康体でいなくては!

 

 

 

 

『めちゃくちゃタフですねトレーナー 』

 

 

 

 

 

 

 

『いえいえ、これも全て…』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『適度なトレーニングのおかげです‼️』

 

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そう、ハッキリ言えるようにならないと。

 

 

 

 

 

すみません、ちょっと体調不良で

季節の変わり目とか弱いんです…

 

 

 

 

 

とか

 

 

 

 

 

最近寝つきが悪くて

身体が弱ってるんです…

 

 

 

 

 

とか

 

 

 

 

 

 

 

もうそんなセリフは

忘れました。

 

私の人生の台本にはありません❗️

 

 

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【第一は健康な身体と心掛けよう。】

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笑顔とユーモアと適度なトレーニング。

これが三大健康体活動です🏋🏽‍♂️

 

【来た時よりも美しく。】

 

昔からの教えは

今もしっかり守る方です

パーソナルトレーナーの時岡航大です🤸🏽‍♂️

 

 

 

 

もう今年もラストスパート❗️

火曜日は名古屋でパーソナルトレーニングを行っているのですが、もう年内に5日間しかないことに気づきました🧐

 

 

 

もうこの時期になるとあっという間ですよね

 

 

 

 

 

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今年もやり残したことがないように

やりたいことはやり切り

続けていることはやり抜きたいです🏃🏽‍♂️

 

 

 

 

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そう思っていた矢先の昨日

 

 

 

 

 

えらい目に遭いまして。

 

 

 

 

 

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私は移動して生活していますので

 

 

いつも

『キャリーバッグ』with B なのですが…

 

 

 

 

 

 

 

失礼

 

 

 

 

 

 

Bってバッグのことです👜

 

 

 

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そのBにですね

 

 

 

 

昨日、食事中に上から

スープこぼしまして…

 

 

 

 

店内で。

 

 

 

 

 

 

 

もうね、最近は生活が

〝悟りの領域〟に来ていますので

そんなことでは〝あたふた〟しないのですが

 

 

 

 

あー、あ

こぼしちゃったかと。

 

 

 

 

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ちょっと萎えた感じですが

 

 

落ち着いて処理して

 

 

 

 

案の定

私のバッグはエナメル質のバッグだったため

 

しかもファスナーも

しっかり締めてありましたし…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、中身見たんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃしみとるやないか!!!!!!!

 

 

 

 

 

そう〝あたふた〟した私は

中身を取り出して

必死に処理したんです。

 

 

 

 

 

ちょうどファスナーがあるところ

 

 

 

 

 

 

 

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ここは布地じゃないですか

 

 

 

 

 

どうやらここにピンポイントで入り込んだ

 

 

 

サッカー的にいうと

『カットイン』したみたいで

 

 

 

 

中のものまで

スープの匂い

 

 

 

 

 

というか

これを身につける私自身が

スープの匂いになったんです。

 

 

 

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これは、あかん!!と

いろいろ考えた結果

 

 

 

 

私はこのお世話になったバッグを

捨てることにしたんです。

 

 

 

 

バッグよ、すまない

 

 

 

 

そう思いながら

 

 

 

 

 

 

スープはバッグに

ピンポイントで落ちたため

無傷な店内のお店をあとにして

 

 

 

 

 

 

 

私は昨日

バッグの処理をしたのでした。

 

 

 

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というストーリーがありまして…

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、私は

キャリーバッグしか持っていないため

 

 

 

超快適な生活を送っています。

 

 

 

 

来た時よりも美しく!

 

 

いや

 

 

 

 

 

 

 

 

来た時よりもシンプルに!👝

 

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【できるだけ荷物はシンプルにしよう。】

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キャリーバッグの使い方が神ってきたな🤨

【集合写真。】

 

ここ最近、真面目なブログ続きで

いかんいかん

ラフなブログに戻らないと!と

感じています

パーソナルトレーナーの時岡航大です🤨

 

 

 

やっと昨日のブログは

ふざけれましたが

 

 

最近は真面目で熱い

自分〝らしい〟内容が続き

 

 

 

このブログでは

自分のふざけた姿もつくっていきたいと思い

書き始めたところもありますので

 

 

 

 

 

これはあかんぞと。

 

 

 

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どうにかふざけた内容を書きたいのですが

 

 

 

 

 

 

最近、私の活動が真面目すぎて

 

 

 

 

 

あまりふざけた出来事に出会わないんですよね

真面目すぎて。

 

 

 

 

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朝はしっかり起きて

トレーナーとして活動して

目標に向かって学び、勉強して

 

適度な運動と

バランスを心がけた食事と

 

時にはリラックスして

事務作業を行いながら

明日のプランを練ると。

 

 

 

 

 

だから、あまりないんです。変わった出来事。 

真面目すぎて。

 

 

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ただ強いて言うなら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、夜中に牛丼食べに行って

25人席ぐらいのお店に1人で入った瞬間

 

 

後ろから30人ぐらいの

外国人観光客が入ってきまして

 

 

 

ということで

5人ぐらいの外国人の方は立って

席を待ってまして

 

 

 

 

なんかすみません。と思いながら

牛丼を食べてましたら

 

 

 

 

 

外国人の方からしたら

 

その牛丼屋さんは

珍しい観光スポットらしく

全員で記念撮影が始まりまして

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その写真に、私も写りました。

以上。

 

 

 

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あの写真、写り良かったかな🤨

 

【イタリア代表の出ろッシ。】

 

イタリアが…!

 

 

 

 

 

あのイタリアが

ワールドカップの予選で負けてしまいました。

 

 

 

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私の青春

イタリア代表が🇮🇹

 

 

 

 

 

中田英寿選手に憧れていたことにより

イタリア代表やセリエAに興味を持ち

 

 

 

トッティデルピエロガットゥーゾカンナヴァーロが好きだったのですが…

 

 

 

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そんな時岡少年の夢と希望の

イタリア代表が今回

 

 

ヨーロッパ予選で負けて

来年のロシアワールドカップに出ないんです。

 

 

 

 

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イタリア代表にかっかされ

 

 

 

スライディングをしまくって

足がボロボロになった

 

 

 

あの少年時代の私の憧れが…

 

 

 

 

 

 

 

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痛い思いをしてスライディングしたのに…

 

 

 

 

 

 

 

 

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強い人、上手い人はみんな

スライディングするものだと思って

スライディングしたのに…

 

 

 

 

 

 

 

 

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ついにスライディングの時代は終わったみたいです😞

 

 

 

 

 

 

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間違えた

 

 

 

 

イタリアの時代が終わったみたいです。

 

 

 

 

 

 

これ見て

『もうとっくにイタリアの時代って終わってたことない??』

 

 

 

 

 

 

とか思った方。

 

 

 

 

 

 

 

明日、バチが当たります。

 

 

 

 

 

 

 

 

夢でコロッセオに放り込まれてます。

 

 

 

 

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ですが、

その今回のイタリア代表の中で

すごく素敵なストーリーがあったんです。

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、泣きますよ??きっと

 

 

 

 

 

 

 

イタリア代表のキャプテンクラス

 

 

 

超ベテランの34歳『デ・ロッシ』という

レジェンド的な人がいるのですが

 

 

 

 

 

 

 

最後の最後。

ワールドカップの出場がかかった

最後の大切な試合。

 

 

 

 

 

そんな大舞台で

 

 

 

デ・ロッシ

交代準備のために

ウォーミングアップの指示を

監督、コーチから受けたのですが

 

 

 

 

 

「ふざけんな! 俺たちは引き分けじゃなくて、勝たなきゃいけないんだぞ!」

 

 

 

と守備的なポジションの自分よりも

 

 

 

 

 

攻撃的な選手を出せ!と

隣の若手選手に指をさして

怒鳴ったシーンがあるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうね…

 

 

 

 

これが『カッコいい理想的なリーダーの姿』だなと。

 

 

 

 

 

自分のことよりも

チーム全体の結果!

 

 

 

 

 

 

『なによりもチームの勝利』

 

 

 

 

そして深いところには

『若手の成長』まで気使った姿勢。

 

 

 

 

 

 

 

 

なんてカッコいいんだと。

 

 

 

 

 

 

 

絶対にこの時

指をさされた若手選手は

すごくしびれるぐらい嬉しかったと思うし

 

 

これからやってやるぞ!!!という

気持ちになったと思います🤔

 

 

 

 

 

あー、

 

 

 

 

 

私もこんなシーンに出くわして〜

 

 

 

 

 

 

 

そんな状態が起きて

私から一言。

 

 

 

 

このシーンは

私じゃなく、彼を信頼しろ!!!

 

 

 

 

 

これで私も

 

 

 

ヒーローやな🤨

 

 

 

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イタリア代表の世代交代が上手くいきますように🇮🇹 

 

 

 

【幽霊の誕生。】

 

最近、ようやく宣言通りに

パソコンをスムーズに使っています

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏃🏽‍♂️

 

 

 

 

最近はトレーニングメニューやピリオダイゼーション

セッションでのよかった点や問題点を

パソコンにて管理するようになりました🤨

 

 

 

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そんなパソコンを使うようになった私は

ついでにパソコンで

 

 

 

いろんなニュースを見るようになったのですが…

 

 

 

 

 

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最近はいろんなニュースがどんどん溢れて

 

 

 

 

その中には

とても考えづらい

 

 

 

想像を超えた事件や

そのニュースが流れているんですね。

 

 

 

 

 

 

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人を簡単に殺めてしまう人が生まれたり

 

 

 

 

人を傷つけて、『自分範囲しか考えれない』

超視野の狭い人生の方が生まれています。

 

 

 

 

 

 

どうしたら

そうなってしまうのだろう

 

 

 

 

 

どうしたらそういうのを無くせるんだろう

 

 

 

 

 

 

そう真面目に考えさせられます🙁

 

 

 

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そう考えていた時に

ふとたどり着きました。

 

 

 

 

 

 

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幽霊とかって

 

 

 

 

 

 

〝世の中を本当に平和にしたい〟

そう考えた人が作ったんじゃないかと。

 

 

 

 

 

人を傷つけたり殺めたり。

 

そういうのを無くす

少しでも減らす

 

 

 

 

 

 

 

そんな抑止力とするために

いつかの昔の誰かさんが

 

 

『幽霊』という話を作ったんじゃないだろうか。

 

 

 

 

 

世の中を少しでも良くし

 

 

 

 

仲間内での争いごとや戦争を無くすために

 

 

 

 

 

 

ずっと昔の誰かさんか

考えた方法なんじゃないかと。

 

 

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『本当に幽霊はいるのか』

『幽霊はいないのか』

 

 

 

それがその後に

どうなったかは別として

 

 

 

 

最初の本当の本質は

 

 

 

『世界を平和にするため』に

 

 

 

 

 幽霊というストーリーを

 

 

 

 

 

 

いつかの昔の誰かさんが

作り上げたんじゃないか…

 

 

 

 

そう、ふと考えました🙁

 

 

 

 

 

死にたいしての価値。

そして命にたいしての価値は

 

 

いつになっても

正しく判断をされることは不可能で

 

 

 

 

 

人は〝より平等性〟を作るために

法律を作り

 

 

弁護で人を裁くようにしていますが

 

 

 

 

 

本当は

 

 

 

幽霊の話、一本。

 

 

人の優しい心構え、一つ。

 

 

 

 

 

それで人の道徳がしっかり守られたら

 

 

 

 

一番、早い話です🙁

 

 

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【平和になる方法を本気で考えよう。】

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↑新しいブログメニュー画像に変わりました🤨

【サムライの最後の条件。】

 

 

昨日のブログのタイトル

『リバウンドメンタリティ』

 

今回のサムライ求人の

 

 

実は最後の条件なんです🏯

 

 

 

 

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これまでに私は

 

 

 

 

 

・アスリート気質な人

・人生に真面目な人(大切にしている人)

・ 私にジェットコースターを乗らせない人

 

 

 

 

 

 

 

そして

【サムライではない人。】

http://kodai-tokioka.hatenablog.com/entry/2017/11/13/230144

 

にて

現在探している〝仲間〟の条件を

 

 

 

 

 

 密かにメッセージとして書いてきました✍️

 

 

 

こんな人いませんか??

 もしくは

 

 

 

『はい!私、そんな感じです!!』

 

という方を今、探しているんです👀!

 

 

 

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で、

 

 

 

 

 

時には数名の方に

直接、お声かけさせていただき

 

 

 

 

 

今でも

『あの人、来ないかな』と誘惑しながら

 

 

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そうこうしているうちに

 

 

 

 

 

徐々に集結して

 

 

 

 

 

あと残すは1、2名なのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紹介してくださる人

興味を持ってくださる人も

 

 

 

 

 

いったい〝なんのために〟

〝どんな人を〟という所が明確でないと

 

 

 

 

 

判断が難しいと思いますので

 

 

 

 

 

 

 

このブログにまた

 

 

〝最後の条件〟として書いておきます🤔

 

 

 

 

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もしも

『フィットネス業界』

『トレーナー業界』

 

 

微力ながら

『世の中を少し良くして明るくしていくこと』

 

 

そして

 

 

 

このふざけたブログに毎日時間を費やす

『時岡航大』に

 

 

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少しでも興味がある方。

 

 

 

そして

これから書く条件に当てはまり

 

 

 

 

一緒に〝旅をしてくれる人〟

連絡してください📩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3秒で返します。

 

 

仕事はレスポンスの速さ

 

 

 

アマゾンから学ぶ

スピード感ですからね🤫

 

 

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というわけで

 

 

 

 

 

みなさん、注目の

『リバウンドメンタリティ』についてです🧐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いったい…

 

 

 

 

リバウンドメンタリティとは…

 

 

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 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〝リバウンドメンタリティ〟

 

「聞く力」と「主張する力」。

自分の中での「自己啓発力」。

 

 

 

自己努力を重ね

時には人の話を聞き情報を集め

 

自分の考えを作り

 

それを主張する。

 

 

 

 

この一連の流れの3つの力。

 

 

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人生も仕事もスポーツも

 

 

 

 

時にはイメージ通りに行かず

ミスの連続で…

 

理不尽なもんです。

 

 

 

 

 

 

 

そんな理不尽な世界で生き残ってきた人は、成長するためにどうすればいいかを人に聞いて、自分の中に落とし込むことができ、なおかつ言われた通りにやるだけでなく「俺はこうしますよ」って主張できる。

 

 

とにかく試練が多いけれど

そこから這い上がる。

 

 

 

そんなパワーを総称して

 

 

リバウンドメンタリティーと呼びます。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

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あれ?

 

 

 

 

 

超レベル高けーやんと思いました?

 

 

 

 

 

 

ひきました?

 

 

 

 

 

 

 

時岡…

 

お前、高望みしとるやないかと。

 

 

 

 

 

 

 

超優秀な人材やねーかと。

 

 

 

 

 

 

でも、このブログを読んでくださる方

 

 

 

そういう人が

いらっしゃるだろうと思うんです🤔

 

 

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そう、あなたです。

 

 

 

 

あなた!!

 

 

 

 

 

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後ろを向かいで!

 

 

 

 

あなたです!

 

 

 

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私かなと思う方

 

 

 

 

 

早く身支度をしてください。

 

 

 

 

 

出かけますよ!!!

 

 

 

 

 

 

旅が始まりますから!!!!!!

 

 

 

 

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【なりたい姿になれる場所にいこう。】

パーソナルトレーニングのご予約』🏋🏽
『ブログへのメッセージ』をお待ちしています🏃

 

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Instagram』にて気楽に送ってください📩
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今後とも365日更新していきますので
ぜひ〝空き時間に〟ご覧ください✍️

 

※ブログに書かれている考えは一個人の意見ですのでご了承ください。暖かい目で。寛大な心で。

 

【 TOKIOKA . NET 】
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〝なんのために〟は後から鳩で伝達します🤨

【リバウンドメンタリティ。】

 

 

アマゾンさまさまの

パーソナルトレーナーの時岡航大です🏋🏽‍♂️

 

 

買い物時間を省き

読書もスムーズに行えるようになり

映画や動画なども

いつでも隙間時間で見れて

 

 

 

 

 

 

 

アマゾンすごいなと。

 

 

 

 

このスピード感と便利性は

『助手がひとりいます』並みの

生活革命を起こしてますね☄️

 

 

 

 

 

 

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そんなアマゾンのサービス

 プライムビデオで見つけた

 

『カフェ サヴァイブ』

という番組。

 

 

 

 

これに今日はすごく感動しました⚡️

 

 

 

 

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どんな番組かといいますと

 

 

 

私の尊敬する

本田圭佑選手が

 

 

 

 

 

経営者として

 

 

 

 

 

いろんな経営者と対談する番組なのですが

 

 

 

 

 

 

そのクオリティが

すごく高い!!!

 

 

 

 

私はいろんな講演や

そのような番組や動画を見たりしますが

 

 

 

 

 

 

この番組で流れるトークや情報の

質の高さに非常に感動しました😟

 

 

 

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こういう対談番組って

視聴者がワクワクするような質問内容

 

 

そして、それにおいての『トーク力』が必要だと思うのですが

 

 

 

 

 

このアマゾンプライム限定の

トーク番組は

 

 

 

 

 

質問の質から高く、

答えてくださる内容

 

もしくは答えてくださる方の

質が高い!!

 

 

 

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聞いているだけで

 

へー!と感じたり

新しい知識として学べることの多い番組です😕

 

 

さすがネット番組❗️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、その中で

一番印象に残ったのが

 

 

 

 

この言葉。

『リバウンドメンタリティ』。

 

 

 

 

 

明日はこのワードについてだけで

1日のブログを熱く書こうと思います✍️

 

 

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【アマゾンのように時代の流れを読もう。】


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明日はリバウンドメンタリティについて熱く語ります⚡️