PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。

【未完成が時には美しい。】

 

おはようございます☀️
はてなブログの使いやすさに非常に感動
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

 

みなさん、

ブログを始めるなら

はてなブログです🙎🏽‍♂️

 

↓『はてなブログ

http://hatenablog.com

 

 

 

そんな『はてなブログ』さんに

お世話になり121日間。

 

365日を3分割しますと

121.6666…

となるので

 

121日間で約3分の1が終わったことに

なりまして

 

 

知らない間にしれっと

ホームページに移行しました。

 

↓『ホームページのブログ』

http://tokioka-net.upper.jp/tokioka_kodai/blog/

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170724135443j:image

 

 

ですがここで問題があるわけです。

 

 

 

 

ホームページ…まだ未完成。

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170724135510j:image

 

まだコンテンツが出来上がっていないページがいくつかありまして…

 

 

 

イタリアの彫刻家、ミケランジェロさん的なことをしてしまいました。

 

 

 f:id:kodai-tokioka1014:20170724135649j:image

 

 

一緒にするのは

おこがましいですが

 

 

未完成=ミケランジェロった。

 

と私は覚えていますので

私もそんな感じだなと。

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170724135527j:image

 

↓『私の未完成ホームページ』

http://tokioka-net.upper.jp

 

 

 

 

これはですね

熱いものを作りたいがための

『未完成』ですので

 

 

 

徐々にこれが出来上がっていくのを

 

 

子供のように

見届けていただけたらなと

思っています。

 

 

 f:id:kodai-tokioka1014:20170724135708j:image

 

 

↓『まだ子供』

http://tokioka-net.upper.jp

 

 

 

 

いつか成長して完成したホームページは

どうかみなさんの心に響き

〝日本一ポジティブな気持ちになれる〟

そんなホームページを目指したいと思います。

 

 

 f:id:kodai-tokioka1014:20170724135733j:image

 

 

↓『将来は日本一ポジティブな気持ちになれるホームページ』

http://tokioka-net.upper.jp

 

 

 

 

 

今後とも【TOKIOKA.NET】

よろしくお願いいたします😬

 

 

 

 

 

http://tokioka-net.upper.jp

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170724134355j:image

 

 

〈新しい環境に自ら飛び込んでみる。〉




普段は愛知県、岐阜県
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【121日目の私。】

 

おはようございます☀️
ブログをスタートさせてから121日目
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

365日中の121日目‼️

やっと約3分の1を終えました!

 

 

 

 

みなさん、長い間

お付き合いをありがとうございました!!

 

 

 

 

 

あと3分の2、

お付き合いお願いいたします!!!!

 

 

 

 

 

 

あと、3分の2です!!!

 

 

 

 

 

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以前にもお話しましたが

この【PERSONALTRAINER 時岡航大

理想体型のその先に夢をかなえるトレーナーBLOG。】

 

 

 

 

ホームページに移ることになりました。

 

 

 

 

 

 

 

以前から、自分のやりたいことを実現するためにはホームページが必要だな〜と考えていたのですが、周りの素敵な方々に協力をお願いして、現在ホームページを作成中。

 

 

 

今週に公開できる状態です🏋🏽🏃🍙

 

 

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170710092905j:image

 

 

 

 

 

 

このブログを通じて

少しでもポジティブな生き方

ポジティブな選択肢

前のめりな繋がりができたらと思います

 

 

 

 

 

 

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そしてその中で

私のことを知っていただき

 

 

 

 

今後どこかでお会いした時は

熱いお話、熱いプロジェクトを作れたらと

思います。

 

 

 

 

真面目に。

 

 

 

 

 

 

誰かのためになれるような。

 

 

 

 

 

そんなプロジェクトを。

 

 

 

 

 

 

 

 

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そんなこんなで

 

 

 

 

第1章【日本一ポジティブなトレーナーを目指す】

と勝手に題した私のブログ第1章が終わり

 

 

 

第2章【ポジティブなトレーナー、活動を広げる】

を勝手に題して

 

 

 

 

 

1人でこのブログでふざけますので

 

 

 

 

 

ぜひ今後も見てください。

 

 

 

 

一人二役

 

 

 

 

時にはボケて終わる、このブログを。

 

 

 

 

 

 

必ず毎日

 

 

 

 

なにかのメッセージは残しますので

 

 

 

 

見てください

よろしくお願いいたします🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

よし、これから活動してきます!!

今日も誰かの役にたてますように!!

 

 

 

 

いっぱい笑います今日も!

 

 

 

 

 

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〈やることには想いをのせる。〉

 

 

 

 

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【とりあえずイメージ。】

 

おはようございます!!☀️

理想体型のその先に夢をかなえる
Personal trainer 時岡航大 です🏋🏽

 

 

 

今日はオフだったため

自分で料理をしました。

 

 

 

 

ミルフィーユ鍋』を!

 

 

 

 

 

白菜切って、肉と交互に並べるだけ。

 

 

 

 

あとは、ほんだしです。

 

 

 

 

はい出来上がり!

 

 

 

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あれ??

 

 

 

 

もっと綺麗に並べたのに!!!

 

 

 

 

 

 

もっと綺麗だったはずなのに!!!

 

 

 

 

 

 

 

鍋の中で何があった!!!

 

 

 

 

 

 

 f:id:kodai-tokioka1014:20170709190524j:image

 

 

 

 

 

 

イメージは完璧やったのに…

 

 

 

 

 

小栗旬やったのに…

 

 

 

 

 

旬小栗やったのに…

 

 

 

 

 

 

人生はうまくいかんもんです🤔

 

 

 

 

 

 

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でも、作ってる最中は

小栗旬やった。

 

 

 

 

一瞬、好きな小栗旬の気分になれてた。

 

 

 

 

 

だからいいんです。

 

 

 

 

 

 

ミルフィーユ鍋』が

ただの

『肉と白菜のごった返し鍋』になっても!

 

 

 

 

 

食べてしまえば一緒です。

 

 

 

 

 

 

私は小栗旬です。

 

 

 

 

おそるべし、CM効果🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

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〈結果より過程を重視してみる。〉  

 

 

 


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【映画は泣こう。】

 

こんばんは🙂

自分自身の代謝の良さに苦しむ

Personal trainer 時岡航大 です🏋🏽

 

 

汗のかきようが半端じゃない!

爽やかに過ごそうと心がけていますが

汗だけは止めれません🙎🏽‍♂️

 

 

 

どんなけカラダから水分を奪うねんという感じです😵

 

 

 

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今日は珍しく移動時間は本を読まず!

スマホで映画を見ました^ ^

 

 

 

スマホで映画をみる時代が来るとは…

 

 

 

本当に感動で、手が震えながら

 

自分の昔から好きな映画を今日は見たんです。

 

 

 

 

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その映画は

『グッド・ウィル・ハンティング』。

 

 

 

 

この映画が昔から好きなんです。

 

 

 

 

 

 

若いスラムの青年が主人公で

この子は本当は、凄く頭が良く

記憶力や数学力に優れていて

 

 

本の内容もすぐに把握してしまうんです。

 

 

 

 

そんな青年がいろんな大人と出会ったり

友達と遊んだり、恋人ができたり、

 

 

その中で、

『自分のやりたいことに素直に生きる』 

ということの大切さや

 

 

 

『人を愛する』ということの意味を学びます。

 

 

 

 

そして、最後は

自分の意思で自分の道を決断すると。

 

 

 

 

 

 

いかにも私が好きそうな内容です。

 

 

 

 

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特に!!

 

 

いつもふざけて遊び老けている大親友に

最後らへんに言われる言葉、

 

 

そして最後のシーン。

 

 

 

 

あれは名シーンです。

 

 

 

 

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というか、全部、名シーンです。

 

 

 

 

 

 

 

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最初の登場から、もはや名シーンです。

 

 

 

 

 

もう、全てが名シーンです。

 

 

 

 

 

ぜひ見てください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グッド・ウィル・ハンチング。

 

 

 

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〈素直に話せる相手をつくってみる。〉

 


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【ポドルスキ基準。】

 

おはようございます☀️

ポドルスキ選手のインタビューを見て

神戸牛が食べたくなった
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

ついに元ドイツ代表のポドルスキ選手が日本に来日しましたね⚽️

 

 

また創造性のある印象的なプレーの数々を

ぜひJリーグでもしてほしいです。

 

 

 

 

 

日本の子供たちには

よい刺激になると思います🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

 

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これも〝なにを基準とするか〟の法則で

最初から比較的高い基準を

〝当たり前基準〟にすると

 

 

人は知らない間にグングン成長していくものです。

 

 

 

 

ポドルスキ選手には

サッカーをしっかりしていただいて

Jリーグを〝ポドルスキ基準〟にして

 

ポドルスキ選手に勝つディフェンダー

ポドルスキ選手よりも点を取るアタッカーが

 

 

日本に誕生日するかもしれません🤔

 

 

 

 

 

 

 

 

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そして余談ですが

やっぱりポドルスキ選手はかっこ良かった。

容姿が!!

 

 

 

カジュアルな服装なのに

オシャレに見えて

 

 

 

 

背が高くてスラっと紳士的で

 

 

 

 

 

笑顔が爽やかでした😊

 

 

 

 

 

ポドルスキ来日のニュース

http://web.gekisaka.jp/news/detail/?220407-220407-fl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から私も〝ポドルスキ基準〟です。

 

 

 

 

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〈誰をお手本とするのかをしっかり考えてみる。〉

 

 

 

 

 

 

 

 

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【みんな、マーケター。】

 

こんばんは🌙
最近、Instagram

トーリーの使い方を習得した
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

 

 

本日もみなさん

お仕事、お疲れ様でした。

 

 

 

今日も1日、いろんなことがありましたね

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170706232103j:image

 

 

 

 

 

 

今日もやりきったー!!という1日でしたので

私としては満足です☺️

 

 

 

 

 

そして、帰りの電車

 

 

 

 

あまり人は乗っていないのですが

私はいつもこの時間に

SNSやメールをチェックするんです。

 

 

 

 

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すると一日中に更新されたこと

連絡をくれたものが

 

 

ズラッと並んでいて

 

 

 

ひとつひとつ見ていくのですが

 

 

 

 

 

 

最近のInstagramには

凄く感動します。

 

 

 

 

 

 

 f:id:kodai-tokioka1014:20170706232559j:image

 

 

 

 

 

 

若い女性を中心にみんなが

マーケティング』の勉強をしたかのように

 

 

セグメントして

 

 

ブランディングをほどこし

 

 

 

 

目につくオシャレな写真を更新して

 

 

 

 

#を上手く活用して誘導し

 

 

 

 

 

人気を集めている。

 

 

 

 

 

 

 

これに感動して

 

 

 

本を読むより

Instagramを眺めている方が

マーケティングの勉強になるんじゃかいかと思うぐらいです🤔

 

 

 

 

 

 

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おそらくみんな、そんな気持ちではやっていないと思うけど、最終的にはマーケティングとして一つの『技術』『戦術』『戦略』を完成させている。

 

 

 

 

 

 

あっぱれ。Instagram

 

 

 

 

あっぱれ。世界中の女性。

 

 

 

 

 

 

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〈時にはハマることが学びに繋がる。〉

 

 

 

 

 

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【家にはダンベル1個。】

 

こんにちは☀️
現在、読む書籍を電子書籍に乗り換え中
Personal trainerの時岡航大です🏋🏽

 

 

ようやく電子書籍に慣れてきました☺️

荷物もかさばらず

移動が少しは楽になるのがメリットです。

 

 

 

 

 

 

f:id:kodai-tokioka1014:20170705170800j:image

 

 

 

 

 

このブログでも以前

〝シンプルに生きる〟というお話をさせていただいたと思いますが

 

 

これを実現させる三大原則 

お伝えし忘れていました。

 

 

 

 

 

それを今日は発表させていただきます!!!

 

 

 

 

 

 

どこかにメモしておいてくださいね!

せっかくですので🙎🏽‍♂️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

用意はできましたでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

用意してくださいね?絶対。

 

 

 

 

 

よろしくお願いします🙎🏽‍♂️

 

 

 

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・モノにとらわれ過ぎず

 

 

・モノに依存し過ぎず

 

 

・モノを溜め込み過ぎず

 

 

 

これが私にとっての

 

〝シンプルに生きる〟の三大原則‼️

 

 

 

 

 

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この便利になった世の中の〝モノ〟を

活かしつつも

 

とらわれ過ぎないこと。

 

 

 

 

 

とらわれると

【お金】【時間】【人との繋がり】が

どんどん失ったり、薄れたりする時さえあります

 

 

 

 

 

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必要なものを必要最低限

身のまわりに🏋🏽

 

 

 

 

 

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すると自分の周りにある

厳選されたものの価値が上がるんです。

 

 

 

すると自分でもモノが大切にでき

 

 

 

 

より一層、素敵な【お金】【時間】の使い方ができ

 

 

 

より一層、素敵な【人との繋がり】ができると。

 

 

 

 

 

どうですか??

 

シンプルイズザベスト‼️

 

 

 

 

 

メモしましたか??

 

シンプルイズザベスト‼️

 

 

 

 

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〈シンプルに生きる楽さを感じてみる。〉 

 

 

 

 

 

 

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